Podcast Active Strong Mom

🎧 Aktivní čtyřicítka je podcast pro ženy, které chtějí zpátky energii, zdraví a kontrolu nad svým tělem. Hubnutí po 40, zlepšení kondice, motivace i chytrá výživa bez extrémů. Bez zbytečných keců, zato s ověřenými principy, které fungují. Praktické rady, příběhy klien…

Cílem podcastu Cyklus ženy je dívat se na věci z různých úhlů pohledu, víc do hloubky, a poznávat tak sama sebe. Už samotné uvědomění nám dává prostor pro změnu. Jsem terapeutka kvantové transformace mysli, která se nebojí mluvit o všem. Najdeš zde inspiraci a zajímavá …

Těhotenství, mateřství, rodičovství a vše s tím spojené. Bavíme se a rozebíráme jednotlivá témata s odborníky společně s porodní asistentkou Evou Barešovou a týmem z Anahity. Abyste mohli s jistotou uchopit péči o dítě do vlastních rukou. 🔔 Sledujte nás ať vám neutečo…

Kdo jsem? Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá máma, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky? Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než o…

Vítejte u KOJO podcastu. Jsem maminkou, laktační poradkyní a pomáhám maminkám s kojením. Proč? Protože si uvědomuji, že kojení může být velmi náročné a ráda bych vám pomocí podpory ukázala, jak kojit s radostí a úsměvem do poslední kapky! Zároveň moc ráda předávám podpo…

Cesta Dovnitř je podcast o ženských proměnách, síle a důvěře v Sebe, která s věkem přichází. Markéta Sofie mluví o mateřství a strachu ze selhání, rituálech během životních proměn, ženském těle a síle, kterou nese, o ženách a vazbách mezi nimi. Otevírá téma osobní praxe…

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech. Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jse…

Vítejte v podcastu WellBabing! Stát se matkou nezanechá žádnou ženu takovou, jakou byla. Rozloží ji to na kousky a znovu postaví. Je to často kruté i krásné, smutné i veselé, náročné i jednoduché zároveň. Je to obrovská změna, která nese jméno MATRESCENCE. V podcastu …

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídll…

Pokud jako ženy budeme prožívat porod jako krásnou, láskyplnou a vnitřně posilující zkušenost, pozitivně ovlivníme své chování k sobě samotným, své vztahy s okolím, včetně těch s našimi dětmi, i svou spokojenost v rodičovské roli. Přinášíme Vám rozhovory s inspirativním…

MILFka na ostro je upřímnej safe space, kde se bez cenzury bavíme o sexu, vztazích, mateřství, sexy prádle a seberozvoji i kariéře. Protože být mámou neznamená zmizet. V každé epizodě servíruju autentické příběhy, co bolí, hojí i odlehčují humorem a pravdy, který se jin…

Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory. Děkuji za každé sdílení a odběr! Autorka: Kamila Černá www.healt…

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Jsem na cestě stát se poporodní dulou…

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný pos…

Před téměř 7 lety jsem uslyšela větu, která mi změnila život. "Předávej druhým ženám to, co ses sama naučila." Na začátku jsem ji nechápala, pak jsem na ni sbírala odvahu a teď provázím tisíce žen. Podcast je jedním z dalších způsobů, jak s vámi mohu sdílet své prožitky…

Rodičovství je nevyžádaný a zároveň nevyhnutelný osobní rozvoj pro každého rodiče a tento podcast je tu proto, aby nás ten rozvoj nebolel a život s dětmi byl trochu jednodušší a my jsme si mohli zachovat nadhled i v náročných situacích. Je pro všechny rodiče, kteří tepr…

S hlavou v keckách aneb aby nebyla hlava v dlaních! Jsme podcast o běhání a o tom, co nás sport učí pro život i práci. Sdílíme příběhy, aha-momenty i chyby, které nás něco naučily. V každé epizodě hledáme odpověď na to, jak pohyb a trénink ovlivňují psychiku — a jak si …

Experimentuju se svým životem mámy a podnikatelky a rozhodla jsem se to sdílet s vámi. Nezapadám do klasického konceptu „dospělých“ a přijala jsem svou jinakost - Inspirovat další „blázny“ k naplňování jejich snů a cílů mi dává smysl. Nebuďte v tom sami ✨

Kecky & Cecky je podcast o běhu a ženách, které ho žijí — od profesionálních atletek po úplné začátečnice. Mluvíme otevřeně o výkonech, zraněních, tělech, hlavě, mateřství, motivaci i radosti z pohybu. Naše hostky jsou elitní běžkyně, hobby běžkyně i odbornice, které p…

Život je skvělý! To je můj životní přístup, který ti s radostí v mém podcastu sdílím. Jsem Petra - koučka, mentorka a supervizorka a baví mě mluvit o zajímavých tématech z oblasti seberozvoje a koučinku. A pokud to bude bavit i tebe a odneseš si z mého vyprávění byť 1 m…

Vítejte na podcastovém kanálu nutriční terapeutky Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN👋🏻. O výživě, o pravdách za ní stojících, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. Lidsky, stravitelně. S citem a láskou. S Markétinou odborností za mikrofonem. 🎧 Po…

Věda je kámoš, my jí žijeme a převádíme do podoby, kterou pochopí každý. Naším revírem je fitness, proto se můžeš těšit na témata, která ti pomůžou správně trénovat,,zorientovat se ve světě kalorií, naučit se pracovat s motivací, i pochopit, které doplňky stravy by ti d…

Tento podcast je pro ženy, které hledají smysl, poslání i odvahu kráčet svou cestou. Převážná část epizod je zdarma, aby inspirovala každou posluchačku. A pokud chcete jít ještě dál, za cenu jedné kávy měsíčně objevíte bonusový obsah, který jde více do hloubky.

Partnerský podcast Terky a Davida. Novinářka a laktační poradkyně Tereza Mynářová (@najitsicestu) a její manžel David, který je markeťák, si povídají. O každodenním životě se třemi malými dětmi. O práci a dalších aktivitách. O tom, jak jsme se díky rodičovství změnili…

🎙️ Vítejte v podcastu Život s epileptikem. Jsem Andrea Gawron – koučka, mentorka a hlavně máma kluka s epilepsií. Život s epilepsií není jednoduchý. Přináší záchvaty i náročné chvíle, ale také radost, smích a obyčejné rodinné okamžiky. V podcastu sdílím naše zkušenosti…