Simona K.

Mentální zdraví

Zdraví

Somatická meditace při vyhoření a chronické únavě

Rok v meditaci | meditace cz

🎧 Vedené meditace pro zklidnění, spánek a lepší den.
Hledáš víc než jen chvilkovou relaxaci? 🧠
Pokud chceš jít do hloubky, přepsat své podvědomé vzorce a tvořit svou realitu vědomě, zvu tě do mého soukromého klubu.
🔐 Kompletní archiv (50+ meditací), programy a obsah bez reklam najdeš zde:
👉 https://open.spotify.com/show/2nj71sbPViAS6BJCfIzkpO?si=afUbo18cQLSOIcnFtOzf7g⁠
Zde na Spotify najdeš vybrané ochutnávky a meditace pro první pomoc při stresu.

Pokud procházíte vyhořením, chronickou únavou nebo máte pocit, že je toho na vás už příliš, tahle uzemňující somatická meditace vám pomůže zklidnit nervový systém a vrátit se zpátky do těla. Je vhodná pro chvíle silného stresu, přetížení, vyčerpání i vnitřního napětí. Pro ty, kteří se chtějí vydat na cestu k sobě o kousek hlouběji, provázím na HeroHero skrze měsíční tematické cesty. Je to bezpečné místo s knihovnou 60+ prémiových nahrávek, systémem krok za krokem a mou osobní podporou.  Vstoupit můžete zde:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbHJLQzNkd25BM3Y4SWtXVTdmRUt3TGhneEZOd3xBQ3Jtc0trMFBaN3JYYUNEcExsYkszWS15MjNrLXMzU0ljVDhXazEta0NpYVdMV19MbEswaHMyczRJWXY0Y1RMT3RKNVNOVkdEYWtKakJubldRdjQyZWhHcXNkbF9ieTZYMW4yZzNzMy1YdzJqMVMxckxpcWRvTQ&q=https%3A%2F%2Fherohero.co%2Frokvmeditaci"> https://herohero.co/rokvmeditaci</a>  SOS Úzkost (první pomoc do kapsy):<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbDdsRjdLdGxBQUk4Wm8tZEpnbTJlRzE3SlNwZ3xBQ3Jtc0tsbzNGSGNWU2ZjUE5PVl9nRDA4X3g5dXlRWFNRSjV3MkU3VHREdDJUcDlxLURCQzFDTUU2cXl6Y0NObEJzSEFxUzNlUzh6VkVneFdiMXVjTEtpclkzSUYzU2tMcm53aWRRcHJtTUdLdFV0cnRWdG1ETQ&q=https%3A%2F%2Fform.simpleshop.cz%2Feo8n6%2F"> https://form.simpleshop.cz/eo8n6/</a>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Somatická meditace při vyhoření a chronické únavě

Poslechněte si podcast