Potravinová pyramida je mýtus? Jak se dívat na skladbu talíře, poměry a bilance bílkovin, tuků, sacharidů

03:50

Bílkoviny, zdroje, dělení

04:45

Bílkoviny – množství pro dospělého člověka, doporučení

17:50

Bílkoviny – obsah v jednotlivých potravinách

21:44

Tuky – správné pochopení používání v kuchyni

24:21

Tuky – ryby, maso, vajíčka

28:31

Tuky – ořechy

29:00

Omega 6 – co je to zánět

35:10

Tuky – semínka

41:09

Tuky – máslo, ghí, sádlo

42:19

Tuky – kokosový tuk

45:24

Sacharidy