#95 Proč pláči, když cítím bolest někoho jiného?
Pláčeš u filmů? Rozplaká tě reklama se štěňaty? Cítíš bolest druhých jako svou vlastní? To není slabost. To jsou ZRCADLOVÉ NEURONY.
V roce 1992 italský vědec Giacomo Rizzolatti náhodou objevil, že náš mozek "zrcadlí" emoce druhých – jako kdyby byly naše. Proto máš sevřené hrdlo, když kamarádka trpí. Proto nemůžeš zůstat v klidu, když někdo pláče.
V TÉTO EPIZODĚ:
Příběh arašídu, který změnil neurovědu
Co se děje v mozku, když cítíš emoce druhých
Carl Rogers: "Cítit s druhými, ale neztratit se v nich"
Jak se naučit zdravé hranice v empatii
🎁 BONUS (předplatitelé):
Technika "5-4-3-2-1" pro okamžité uzemnění
Proč empatie může vyčerpávat
Jsi vysoce citlivá osoba (HSP)?
a jiné...
Popis podcastu
Podcast o tom, co je pod povrchem.
Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.
Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.
Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.
Nové epizody každý týden.
🖤 www.katerinaheallo.com