@HEALLO

Mentální zdraví

Zdraví

#95 Proč nevíme jak naložit s posledním kouskem na talíři

HEALLO

Podcast o tom, co je pod povrchem. 

Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.

Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.

Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.

Nové epizody každý týden.

V restauraci. Jsi už plná. Ale na talíři pořád něco je. Cítíš se vinná, když to necháš. Cítíš se hloupě, když to sníš. Není to slabá vůle. Je to evoluce, psychologie a neurobiologie. Zjistíš: → Proč tvůj mozek vidí poslední kousek jako test přežití → Co se stalo ve středověku, že dodnes dojídáme talíře → Jak 20 neuronů dokáže vypnout hlad pomocí laseru → Rozdíl mezi "chtít" a "líbit se" – a proč dopamin lže → Jaké tři typy jedlíků existují (a který jsi ty) → 4 techniky, jak říct "dost" bez viny  Potkáš středověkého muže, který zakazoval krádež lžic. Psychiatra, který operuje mozky a píše poezii. Neurovědce, který lechtá krysy.  Není to vaše chyba. Jste jen lidé.

Aplikace Youradio Talk

#95 Proč nevíme jak naložit s posledním kouskem na talíři

Poslechněte si podcast