@HEALLO

Mentální zdraví

Zdraví

#90 Proč nedokážu vydržet? ...aneb neurověda konzistence...

Psycho-logicky

Podcast o tom, co je pod povrchem. 

Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.

Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.

Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.

Nové epizody každý týden.

🖤 www.katerinaheallo.com

Proč začínáme 100x a nikdy nic nedokončíme?Mám 10 diářů. Všechny popsané do strany 10. Pak prázdno. A já si myslela, že jsem prostě nestálá, nekonzistentní. Až jsem objevila něco fascinujícího. Můj mozek biologicky nenávidí druhý týden. A váš také.V této epizodě si povíme: Proč psycholog, který učil děti sebekontrole, sám kouřil 3 krabičky denně (a co ho zastavilo) Co je "Symbolické sebedoplňování" a proč nákup diáře zabíjí motivaci Neurověda nudyChaos není selhání - je to cesta "Sval vůle" v mozku, který se dá natrénovat 🫶 v BONUSové části obdržíte další užitečné rady a interaktivní materiály.Není to vaše lenost. Je to o mozku. A teď už víte, jak na to.

Proč začínáme 100x a nikdy nic nedokončíme?Mám 10 diářů. Všechny popsané do strany 10. Pak prázdno. A já si myslela, že jsem prostě nestálá, nekonzistentní. Až jsem objevila něco fascinujícího. Můj mozek biologicky nenávidí druhý týden. A váš také.V této epizodě si povíme: Proč psycholog, který učil děti sebekontrole, sám kouřil 3 krabičky denně (a co ho zastavilo) Co je "Symbolické sebedoplňování" a proč nákup diáře zabíjí motivaci Neurověda nudyChaos není selhání - je to cesta "Sval vůle" v mozku, který se dá natrénovat 🫶 v BONUSové části obdržíte další užitečné rady a interaktivní materiály.Není to vaše lenost. Je to o mozku. A teď už víte, jak na to.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#90 Proč nedokážu vydržet? ...aneb neurověda konzistence...

Poslechněte si podcast