Podcast Natural Warriors
7 epizod
0 odběratelů
Řadit dle:
#7 Ztráta svalové hmoty a síly v době koronavirové a jak tomu zabránit
21. 5. 2020
25 min
#6 Trénink pro začátečníky - Kdo je to začátečník? Jak by měl cvičit? Trenér ano, ne? Kardio ano, ne? Jaký je ideální trénink pro začátečníky?
4. 4. 2020
42 min
#5 Jak by měl vypadat správně sestavený trénink? Proč je lepší dělat před tréninkem dynamickou rozcvičku? Jaký je ideální objem, intezita a frekvence vaší práce? Proč se z toho nezbláznit?
23. 2. 2020
41 min
#4 Je protein a kreatin steroid? Potřebujeme brát doplňky, abychom měli velký svaly? K čemu jsou vlastně BCAAčka? Je sůl vážně takový postrach, jak se tvrdí?
16. 2. 2020
48 min
#3 Jak se momentálně stravujeme, duhové stravování, zkusíme vegetariánství? Výživové extrémy
13. 2. 2020
1 hod
#2 Jak jsme začali cvičit, co jsme vyzkoušeli a jak si myslíme, že je dobré cvičit
3. 2. 2020
49 min
Natural Warriors #1 - Úvodní epizoda, kdo jsme, co děláme, co si představujeme od podcastu
27. 1. 2020
34 min