#6 Trénink pro začátečníky - Kdo je to začátečník? Jak by měl cvičit? Trenér ano, ne? Kardio ano, ne? Jaký je ideální trénink pro začátečníky?
O epizodě podcastu
Vítej u našeho podcastu Natural Warriors! Jsme duo naturálních cvičenců, kteří chtějí sdílet své názory a zkušenosti.
Šestá epizoda je věnována primárně začátečníkům a jejich cestě za splněnými sny. Pokud tě tedy zajímá, jak správně sestavit svůj trénink, aby odpovídal tvým cílům, bavil tě a ty jsi se zlepšoval, máš se na co těšit.
V šesté epizodě se dozvíš:
Kdo je to začátečník?
Trenér, ano nebo ne?
Jak by měl začátečník cvičit.
Je cardio a HIIT vhodné pro začátečníky?
Ideální tréninky pro začátečníky
Odkazy na tréninky: https://rippedbody.com/novice-bodybuilding-program/
Těšíme se na Vaše ohlasy!
Facebook - Natural Warriors
Instagram - Natural Warriors
Našlapanou hudbu pro intro i outro máme od Royalty Free Music:
http://www.soundotcom.com