#7 Ztráta svalové hmoty a síly v době koronavirové a jak tomu zabránit
O epizodě podcastu
Vítej u našeho podcastu Natural Warriors! Jsme duo naturálních cvičenců, kteří chtějí
sdílet své názory a zkušenosti.
Sedmá epizoda je věnována tomu, jak se po době koronovirové vrátit do fitka a začít zvedat tak, jak jsme zvedali předtím. Dva měsíce bez cvičení se bohužel na našich výkonech promítnou a my tak musíme být opatrní, ale zároveň chytří, abychom se dostali co nejdříve zpět na předešlou úroveň.
V sedmé epizodě se dozvíš:
Malý update toho, jak teď žiju
Jak to teď vypadá ve fitness centrech
Co můžu očekávat po tak “dlouhé” době necvičení se závažím
Co můžu udělat pro to, abych se dostal zpátky do formy
Nechci zpátky do fitka?
Těšíme se na Vaše ohlasy!
Facebook - Natural Warriors
Instagram - Natural Warriors
Našlapanou hudbu pro intro i outro máme od Royalty Free Music:
http://www.soundotcom.com
Vítej u našeho podcastu Natural Warriors! Jsme duo naturálních cvičenců, kteří chtějí
sdílet své názory a zkušenosti.
Sedmá epizoda je věnována tomu, jak se po době koronovirové vrátit do fitka a začít zvedat tak, jak jsme zvedali předtím. Dva měsíce bez cvičení se bohužel na našich výkonech promítnou a my tak musíme být opatrní, ale zároveň chytří, abychom se dostali co nejdříve zpět na předešlou úroveň.
V sedmé epizodě se dozvíš:
- Malý update toho, jak teď žiju
- Jak to teď vypadá ve fitness centrech
- Co můžu očekávat po tak “dlouhé” době necvičení se závažím
- Co můžu udělat pro to, abych se dostal zpátky do formy
- Nechci zpátky do fitka?
Těšíme se na Vaše ohlasy!
Facebook - Natural Warriors
Instagram - Natural Warriors
Našlapanou hudbu pro intro i outro máme od Royalty Free Music:
Popis podcastu
Dva naturálové sdílející své zkušenosti a zážitky ze světa fitness