Tchyně a tchán: Jak spolu vycházet a nastavit zdravé hranice
Kde končí dobře míněná rada a začíná zasahování do vztahu? Jak nastavit hranice tchyni nebo tchánovi? A co dělat, když partner nebo partnerka stojí mezi vámi a svou původní rodinou?
V 25. epizodě podcastu Duše na dlani otevíráme vztahy s tchyní a tchánem. Hostkou je psycholožka Mgr. et Mgr. Veronika Pavlisková , se kterou mluvíme o rodinných hranicích, konfliktech, nevyžádaných radách, výchově dětí, roli prarodičů i o tom, co se děje, když původní rodina příliš zasahuje do partnerského života.
Když si vybíráme partnera nebo partnerku, do našeho života přirozeně vstupuje také jeho či její rodina. Někdy se vztahy podaří nastavit přirozeně, jindy se postupně objevuje kritika, soupeření, pocit nedostatečnosti nebo tlak na to, komu má být partner či partnerka loajální.
V epizodě se dozvíte:
- proč bývají vztahy s tchyní a tchánem tak citlivé,
- jak poznat, že někdo překračuje vaše hranice,
- jak hranice sdělit bez zbytečného konfliktu,
- jak reagovat na kritiku a nevyžádané rady,
- co se ve vztazích často změní po narození dítěte,
- jak nastavit pravidla mezi rodiči a prarodiči,
- jakou roli mají prarodiče v životě dítěte,
- co dělat, když partner nebo partnerka nedokáže nastavit vlastní rodině hranice,
- jak mohou nezdravé rodinné vzorce ovlivňovat partnerský vztah i děti,
- proč může být pasivní agrese destruktivnější než otevřený konflikt,
- kdy je namístě kontakt omezit,
- a proč může v některých situacích pomoci párová nebo rodinná terapie.
Mluvíme také o důležitém přechodu mezi původní a nově vytvořenou rodinou . Když člověk buduje vlastní partnerský nebo rodinný život, mění se jeho priority a je potřeba znovu nastavit některé role a hranice. Nejde o odmítnutí rodičů, ale o vytvoření prostoru pro vlastní vztah a rodinu.
Kapitoly epizody
0:00 Co v dnešním díle uvidíte
1:11 Intro Duše na dlani
1:27 Proč je vztah s tchyní nebo tchánem tak náročný
2:38 Kritika ze strany rodičů partnera či partnerky
6:00 Zdravý vztah rodič–dítě a nastavování hranic
9:04 Jak poznat překračování hranic a jak je sdělit
11:44 Narození dítěte, nevyžádané rady a hranice
16:10 Když prarodiče zasahují do výchovy
17:44 Role prarodičů a vztahy mezi rodinami
21:12 Dopad na děti a nezdravé rodinné vzorce
25:36 Nejčastější konflikty a primární vs. původní rodina
28:00 Když partner nebo partnerka stojí mezi dvěma stranami
32:12 Pocit „nejsem dost dobrý/á“, pasivní agrese a kdy odejít
36:22 Rodinná terapie a pozitivní vztahy s tchyní a tchánem
40:32 Žárlivost, přijetí partnera či partnerky a vztahy po rozchodu
Duše na dlani, epizoda 25: Tchyně a tchán
Host: Mgr. et Mgr. Veronika Pavlisková
Sledujte podcast Duše na dlani pro další rozhovory s psychology o partnerských vztazích, rodině, psychologii a duševním zdraví.