Psychologická poradna MOJRA

Mentální zdraví

Zdraví

Osamělost: Proč se cítíme sami i mezi lidmi a jak z ní ven

Duše na dlani

Duše na dlani otevírá témata, o kterých se často nemluví, ale všichni je prožíváme.

Vztahy, úzkosti, emoce, výchova, vyhoření nebo tlak dnešní doby.
Otevíráme témata, která se dotýkají každého z nás, bez zbytečných frází a složitých pouček.

Každá epizoda přináší pohled zkušených psychologů i reálné souvislosti, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým.

👉 Pokud chcete mít víc jasno ve svých emocích, vztazích a životních situacích, jste tu správně.

Nové epizody pravidelně. Odebírejte podcast, ať vám nic neuteče.

Proč se člověk může cítit osaměle i ve vztahu, mezi přáteli nebo uprostřed davu? A kdy se z přirozeného pocitu osamělosti stává stav, který může ovlivnit duševní i fyzické zdraví? Pozvání do této epizody podcastu Duše na dlani přijala psycholožka Mgr. Liliana Janáková. Společně s moderátorkou PhDr. Michaelou Miechovou vysvětlují rozdíl mezi samotou a osamělostí, její nejčastější příčiny i to, proč je kvalita vztahů často důležitější než počet lidí kolem nás. V rozhovoru se věnují také mužské osamělosti, vlivu dětství na schopnost vytvářet blízké a autentické vztahy, rizikům komunit Red Pill a Incel i otázce, zda mohou AI chatboti osamělost zmírnit, nebo ji naopak prohlubovat.Dozvíte se také, jak může dlouhodobá osamělost souviset s depresí, stresem, oslabením imunity a dalšími zdravotními dopady. Epizoda přináší i pohled na to, jak může psychoterapie pomoci obnovit vztah k sobě, posílit sebedůvěru a postupně vytvářet hlubší vztahy s ostatními. Kapitoly: 0:00 Co v dnešní epizodě uvidíte 1:11 Intro Duše na dlani a téma osamělosti 2:15 Jaký je rozdíl mezi osamělostí a samotou 4:12 Kdy je osamělost nezdravá a co člověk prožívá 6:12 Jak poznat osamělost u druhého 7:36 Typy osamělosti podle Irvina Yaloma 10:00 Osamělost jako cesta k depresi 11:00 AI chatboti a osamělost: pomoc, nebo nebezpečí? 14:30 Proč v dnešní době osamělost narůstá 17:20 Proč je náročné navazovat vztahy 19:20 Nejohroženější skupiny a fyzické dopady osamělosti 21:20 Rozdíly v prožívání osamělosti mezi muži a ženami 25:20 Autentické vztahy a vliv dětství 29:20 Epidemie mužské osamělosti a radikalizace: Red Pill a Incel 42:00 Role terapie při překonávání osamělosti

Aplikace Youradio Talk

Osamělost: Proč se cítíme sami i mezi lidmi a jak z ní ven

Poslechněte si podcast