Psychologická poradna MOJRA

Mentální zdraví

Zdraví

Co v dnešním díle uvidíte

Intro

Úvod: Ing. Jan Bílý, personální ředitel DPO

Co je projekt 100 statečných

Co budou stateční měnit: strava, spánek, pohyb, prevence

Proč na změnu návyku nestačí 21 dní

Dobrovolnost a role zaměstnavatele

Data a spolupráce s Ostravskou univerzitou

Přes 260 zájemců: jak se vybírali stateční

Proč to dopravní podnik dělá: stárnutí a zdraví

Vyplatí se péče o zdraví i ekonomicky?

S čím se zaměstnanci nejčastěji léčí

V čem jsou zaměstnanci DPO nadprůměrní

Proč je v projektu psychologická podpora

Proč se motivace přeceňuje

Partneři projektu a individuální péče

Proč je spánek pro řidiče klíčový

Komunita statečných a vzájemná podpora

Nestane se z toho závod?

Co když výsledky nebudou podle očekávání

Co je pro Jana Bílého úspěch

Nástroj pro personalisty a další firmy

Po roce to bude konec začátku

Co stateční za první dva měsíce stihli

Je Jan Bílý taky statečný?

Když není čas na posilovnu

Co by ho zklamalo a co potěšilo

Přání statečným a závěr

Outro

100 STATEČNÝCH: Jak DPO mění přístup ke zdraví zaměstnanců

Duše na dlani

Duše na dlani otevírá témata, o kterých se často nemluví, ale všichni je prožíváme.

Vztahy, úzkosti, emoce, výchova, vyhoření nebo tlak dnešní doby.
Otevíráme témata, která se dotýkají každého z nás, bez zbytečných frází a složitých pouček.

Každá epizoda přináší pohled zkušených psychologů i reálné souvislosti, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým.

👉 Pokud chcete mít víc jasno ve svých emocích, vztazích a životních situacích, jste tu správně.

Nové epizody pravidelně. Odebírejte podcast, ať vám nic neuteče.

Co dokáže jeden rok cílené péče o zdraví zaměstnanců? Dopravní podnik Ostrava přichází s unikátním projektem 100 statečných, ve kterém se stovka zaměstnanců napříč profesemi rozhodla změnit svůj životní styl s podporou odborníků na pohyb, výživu, spánek, prevenci i psychické zdraví. Ing. Jan Bílý, personální ředitel DPO a tvůrce projektu, v rozhovoru s psycholožkou PhDr. Michaelou Miechovou vysvětluje, proč samotná motivace ke změně nestačí, jakou roli hraje zaměstnavatel a proč je důležitá dlouhodobá podpora. Projekt stojí také na úzké spolupráci s odbornými partnery a jeho ambice sahají daleko za hranice DPO. Cílem je zjistit, jaká kombinace zaměstnaneckých benefitů skutečně funguje a jak mohou firmy místo nahodilého pořizování jednotlivých služeb vytvářet promyšlený, vzájemně propojený systém péče o zdraví svých zaměstnanců. --------------------------------------------00:00 Co v dnešním díle uvidíte00:31 Intro00:49 Úvod: Ing. Jan Bílý, personální ředitel DPO01:25 Co je projekt 100 statečných02:51 Co budou stateční měnit: strava, spánek, pohyb, prevence03:55 Proč na změnu návyku nestačí 21 dní04:42 Dobrovolnost a role zaměstnavatele05:56 Data a spolupráce s Ostravskou univerzitou07:53 Přes 260 zájemců: jak se vybírali stateční10:44 Proč to dopravní podnik dělá: stárnutí a zdraví13:10 Vyplatí se péče o zdraví i ekonomicky?14:11 S čím se zaměstnanci nejčastěji léčí15:29 V čem jsou zaměstnanci DPO nadprůměrní16:19 Proč je v projektu psychologická podpora17:34 Proč se motivace přeceňuje18:29 Partneři projektu a individuální péče20:35 Proč je spánek pro řidiče klíčový21:35 Komunita statečných a vzájemná podpora23:02 Nestane se z toho závod?25:37 Co když výsledky nebudou podle očekávání26:50 Co je pro Jana Bílého úspěch28:20 Nástroj pro personalisty a další firmy30:14 Po roce to bude konec začátku31:13 Co stateční za první dva měsíce stihli34:05 Je Jan Bílý taky statečný?35:23 Když není čas na posilovnu37:25 Co by ho zklamalo a co potěšilo38:57 Přání statečným a závěr39:50 Outro

Aplikace Youradio Talk

100 STATEČNÝCH: Jak DPO mění přístup ke zdraví zaměstnanců

Poslechněte si podcast