Český rozhlas

Mentální zdraví

Zdraví

Nespavostí trpí častěji lidé, kteří pracují na směny, vysokoškoláci a umělecké profese

Psycho

Psycho je podcast o temných i méně temných zákoutích lidské mysli. Propojujeme trendy a současné popkulturní dění pohledem psychologie. Psychologický deep dive, ale s nadhledem. Všechny díly podcastu Psycho můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/7a97e0e3-6051-3c93-8b9a-250a9ac2a489?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=7a97e0e3-6051-3c93-8b9a-250a9ac2a489_description">mujRozhlas.cz</a>.

Nespavost může mít různé podoby – obtížné usínání, opakované procitání v průběhu noci nebo brzké probuzení, po kterém už nejde usnout. Nejčastější příčinou nespavosti je stres. Pomáhají režimová opatření, psychoterapie i léky. Všechny díly podcastu Diagnóza F můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/7a97e0e3-6051-3c93-8b9a-250a9ac2a489?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=a3c475a3-5b88-3055-a504-d4efce5358fc">mujRozhlas.cz</a>.

Nespavost může mít různé podoby – obtížné usínání, opakované procitání v průběhu noci nebo brzké probuzení, po kterém už nejde usnout. Nejčastější příčinou nespavosti je stres. Pomáhají režimová opatření, psychoterapie i léky. Všechny díly podcastu Psycho můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/7a97e0e3-6051-3c93-8b9a-250a9ac2a489?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=a3c475a3-5b88-3055-a504-d4efce5358fc">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Nespavostí trpí častěji lidé, kteří pracují na směny, vysokoškoláci a umělecké profese

Poslechněte si podcast