Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody Nespavostí trpí častěji lidé, kteří pracují na směny, vysokoškoláci a umělecké profese

Diagnóza F

Český rozhlas

Mentální zdraví

,

Zdraví

Nespavostí trpí častěji lidé, kteří pracují na směny, vysokoškoláci a umělecké profese

Obrázek epizody Nespavostí trpí častěji lidé, kteří pracují na směny, vysokoškoláci a umělecké profese

Poslechněte si podcast

3. 2. 2023

23 min

Nespavost může mít různé podoby – obtížné usínání, opakované procitání v průběhu noci nebo brzké probuzení, po kterém už nejde usnout. Nejčastější příčinou nespavosti je stres. Pomáhají režimová opatření, psychoterapie i léky.

Všechny díly podcastu Diagnóza F můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .