Eliška Kábrt: Depresi nerozběhám. Hlava ovlivňuje nastavení do tréninku, pohyb zase nastavení hlavy
Jak moc ovlivňuje náš sportovní výkon naše hlava? A jde jí přenastavit tak, abychom se na sebe dívali třeba v trochu jiném světle? Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek přináší psychoterapeutka Eliška Kábrt, se kterou jsme si povídali na státní svátek 17.11. A téma svoboda se do našeho rozhovoru také dostalo. Sledujte nás na instagramu @terapie.kabrt a @běhej_podcast. Sponzorem podcastu je Mixit, využijte slevu 5% BEHEJSBARU
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Popis podcastu
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast