Podcast Balanc
284 epizod
329 odběratelů
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.
Řadit dle:
Chodit naboso po trávě a nepotit se celý den v botách. Co prozradí nohy o našem zdraví?
7. 2. 2023
24 min
Žijte svůj život jako dobrý film. Kinematografie pomáhá s emocemi, inspiruje i léčí
31. 1. 2023
57 min
Vztah psychoterapie a spirituality. Jsme jen naštvaní, nebo na nás partner vylil temnou energii?
24. 1. 2023
32 min
Chůze v přírodě je cesta do vlastní duše i k druhým lidem. Jak nás léčí procházky a výlety?
17. 1. 2023
28 min
Rodina je systém, který chce být v rovnováze. Metoda rodinných konstelací ji pomáhá hledat
10. 1. 2023
26 min
Tetování spojuje duši a tělo. Může podporovat psychické zdraví i být úletem, kterého litujeme
3. 1. 2023
31 min
Nesplněná předsevzetí léčí z naivity. Konec roku je šance na změnu, ale i past povrchního optimismu
27. 12. 2022
27 min
Vánoce jsou svátky naděje. Nemusíte uklízet, péct, dávat dárky ani se hádat. Jak na to?
20. 12. 2022
26 min
Šamanské techniky a rituály jako cesta k uzdravení i ztrátě zdravého rozumu
13. 12. 2022
39 min
Přepis limbického otisku. Hluboká terapeutická metoda pomáhá znovu se narodit
6. 12. 2022
22 min
Body-psychoterapie léčí tělo i duši. Nejde se vypovídat z toho, co si z dětství nepamatujeme
29. 11. 2022
21 min
Strach bez stresu neexistuje. Bojíte se v životě příliš? Naučte se s tím pracovat
22. 11. 2022
25 min
Agresoři na silnicích. Proč se z někoho za volantem stává hrozba pro sebe i okolí?
15. 11. 2022
27 min
Přeprala mě holka a je to v pohodě. Metoda PlayFight učí pracovat se silou i něhou
8. 11. 2022
21 min
Je jóga jenom pro holky? Mýtus. Na duševní úrovni jsme všichni oboupohlavní
1. 11. 2022
24 min
Jóga a psychoterapie. Východní praxe se může se západní terapií skvěle doplňovat i tlouct
25. 10. 2022
26 min
Sebediagnózy z internetu a nerudní doktoři. Jak správně komunikovat u lékaře?
18. 10. 2022
28 min
Psychoterapie nemusí být lehká, ale funguje. Co lidem brání se léčit?
11. 10. 2022
27 min
Sněhové vločky, nevděčníci a fňukny. Jsou mladí lidé méně odolní než předchozí generace?
4. 10. 2022
25 min
Kdybych tě neměl, nemusel bych pít! S čím se musí vypořádat děti alkoholiků?
27. 9. 2022
23 min
Když vztah nevyjde, nemusí to být ničí chyba. Jak se dobře rozejít?
20. 9. 2022
33 min
Vzpomínáte na své ex? Z každého vztahu si něco odneseme, srovnávání není nutné a může bolet
13. 9. 2022
27 min
„Jdeme na cígo?“ Proč je těžké přestat kouřit a jaký postup zvolit
6. 9. 2022
31 min
Běž to rozdýchat! Dech je okamžitá zpráva o našem stavu, můžeme si jím pomoci k lepšímu zdraví
30. 8. 2022
17 min
Sebevrah nechce umřít. Chce, aby zemřelo něco bolestivého v něm
23. 8. 2022
28 min