Dnes
9. 9. 2025, svátek má Daniela, zítra Irma

Tělo & Duše
#226 Je lepší být v dospívání single či ve vztahu?
12. 8. 2023
18 min

Žádný Špeky
Zaháníte stres jídlem? Toto byste měli vědět
7. 11. 2021
2 min

Žádný Špeky
Připravte si zahradu na jaro již nyní aneb co vše musíte v listopadu udělat?
7. 11. 2021
4 min

Nutri podcast Markéty Gajdošové
#23 Ohlédnutí za čtyřmi lety podcastu, nutriční sebereflexe a Herohero
2. 1. 2024
41 min

Tělo & Duše
Povídání o cestování po USA
8. 12. 2023
27 min

Tělo & Duše
Je v pořádku při s*xu myslet na někoho jiného?
15. 10. 2023
50 min

Žádný Špeky
Proč jsou Vánoce symbolem deprese, úzkosti a povinnosti darovat dárky?
8. 8. 2023
13 min

Žádný Špeky
Čaj z běžných surovin rozpustí spolehlivě břišní tuk bez námahy
10. 11. 2021
2 min

Žádný Špeky
Nejzdravější pomazánka jen ze dvou surovin – její chuť vás nadchne
16. 11. 2021
4 min

Žádný Špeky
Jak spolehlivě poznat místo, kde rostou houby?
8. 8. 2023
4 min

Žádný Špeky
Víme, proč nehubnete! Zde jsou 4 nejčastější chyby
16. 11. 2021
4 min

Žádný Špeky
Vyvrátíme čtyři největší fitness mýty. Dopouštíte se jich taky?
16. 11. 2021
3 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
KÁVA - Od rituálu ke zdraví
12. 10. 2023
28 min

Zdraví na talíři - audiokuchařka
Borůvkový koláč bez stresu. Smíchejte vše v jedné míse a během chvilky je hotovo
21. 7. 2023
4 min

Žádný Špeky
Král křupavých řízků – nejlepší recept a zlatá historie
17. 11. 2021
3 min

Žádný Špeky
Milujete kávu? Prozradíme, čím si tělo prochází, když svou kávu nemá
16. 11. 2021
4 min

Zdraví na talíři - audiokuchařka
Rajčatový salát již jinak nedělám aneb málokdo ho dělá správně
5. 8. 2023
3 min

Žádný Špeky
Co pomůže na přechod a hubnutí po padesátce? Řešení je jednoduché
21. 11. 2021
4 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Sezónní deprese - Jak přirozeně podpořit psychickou pohodu?
7. 12. 2023
30 min

Žádný Špeky
Jak mlsat bez výčitek a nepřibrat? Máme několik jednoduchých rad
21. 11. 2021
2 min

Zdraví na talíři - audiokuchařka
Hamburger lepší než v restauraci. Jeho původ musíme hledat v Německu
21. 7. 2023
4 min

Žádný Špeky
Káva je i lék, nepřidávejte však do ní mléko – můžete toho litovat
24. 11. 2021
2 min

Žádný Špeky
Nejjednodušší medové perníčky na světě aneb pardubický perník pochází z Hradce
26. 11. 2021
4 min

Zdraví na talíři - audiokuchařka
Nejlepší žebírka s delikátní medovou omáčkou: Lepší jste v životě nejedli
5. 8. 2023
4 min

Žádný Špeky
Mám kocovinu, co s tím mám dělat? Máme ověřené tipy!
24. 11. 2021
2 min