Když mi bylo kolem dvaceti a získal jsem profikartu, moje ego bylo někde ve vesmíru, dnes už jsem nohama na zemi, říká nejmladší český profesionál v historii Pavel Beran.
Poslední tři roky jsem se hledal, teď jsem otevřel zase další vrátka a hodně se posunul. Měl jsem i zdravotní problémy, ale letos už jsem zpátky ve hře. Na tréninky s Filipem Grznarem vzpomínám s láskou, sám jsem v tréninku prošel evolucí. Nejvíc mi funguje heavy duty trénink s maximálním úsilím do jedné série, tvrdí. Svou formu chce předvést na EVLS v Praze, kde má ty nejvyšší ambice, přestože konkurence je tam letos obrovská.
Jak tedy změnil svůj trénink a proč? Věří, že se dostane na Olympii? O tom všem je tato epizoda podcastu Život v gymu.
Natočeno ve studiu Datarun!
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
https://www.youtube.com/@Datarun_cz
🛍️ | OBCHOD!
https://shop.datarun.cz
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
Instagram Život v gymu
Instagram Datarun
X Datarun
Facebook Datarun
Tiktok Datarun
🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK
🤝 | HOST
PAVEL BERAN
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
Když mi bylo kolem dvaceti a získal jsem profikartu, moje ego bylo někde ve vesmíru, dnes už jsem nohama na zemi, říká nejmladší český profesionál v historii Pavel Beran.
Poslední tři roky jsem se hledal, teď jsem otevřel zase další vrátka a hodně se posunul. Měl jsem i zdravotní problémy, ale letos už jsem zpátky ve hře. Na tréninky s Filipem Grznarem vzpomínám s láskou, sám jsem v tréninku prošel evolucí. Nejvíc mi funguje heavy duty trénink s maximálním úsilím do jedné série, tvrdí. Svou formu chce předvést na EVLS v Praze, kde má ty nejvyšší ambice, přestože konkurence je tam letos obrovská.
Jak tedy změnil svůj trénink a proč? Věří, že se dostane na Olympii? O tom všem je tato epizoda podcastu Život v gymu.
Natočeno ve studiu Datarun !
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
https://www.youtube.com/@Datarun_cz
🛍️ | OBCHOD!
https://shop.datarun.cz
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
Instagram Život v gymu
Instagram Datarun
X Datarun
Facebook Datarun
Tiktok Datarun
🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK
🤝 | HOST
PAVEL BERAN
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali.
Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn
