Svalová relaxace
Svalová relaxace je vhodná pro děti i dospělé. Pomáhá při úzkostných potížích, nespavosti, stresu a zvýšené tělesné tenzi. Následující nahrávku jsem si pro vás připravila v rámci podcastu Zapni Axony. Pokud tě zajímá více takových videí, sleduj můj IG.
IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/
Popis podcastu
Jmenuji se Iva Vaňková, jsem psycholožka, psychoterapeutka, autorka dokumentárních filmů, všemožných webinářů a především nadšenec. Přes svůj podcastový kanál vám přenáším informace o všem zajímavém ze světa psychologie a dělím se s vámi o inspirativní knihy, tipy, pomůcky...Od 8.8. 2022 otevírám v podcastu novou rubriku Spisovatelský speciál Axony píšou o autorském psaní. Axony jsou nervová vlákna, která přenášejí informaci mezi neuronem a cílovou buňkou. Podcast je také vláknem, přes které se přenáší zajímavé informace směrem k cílovému publiku. Staňte se axony a šiřte se mnou nadšení dál.