Iva Vaňková

Mentální zdraví

Zdraví

Díl 26. Největší zajímavosti o spánku

Zapni axony

Jmenuji se Iva Vaňková, jsem psycholožka, psychoterapeutka, autorka dokumentárních filmů, všemožných webinářů a především nadšenec. Přes svůj podcastový kanál vám přenáším informace o všem zajímavém ze světa psychologie a dělím se s vámi o inspirativní knihy, tipy, pomůcky...Od 8.8. 2022 otevírám v podcastu novou rubriku Spisovatelský speciál Axony píšou o autorském psaní. Axony jsou nervová vlákna, která přenášejí informaci mezi neuronem a cílovou buňkou. Podcast je také vláknem, přes které se přenáší zajímavé informace směrem k cílovému publiku. Staňte se axony a šiřte se mnou nadšení dál.

<p>V poslední době jsem hodně přednášela o spánku a o tom, proč a jak zdravě spát. Přednášky o odborné stránce spánku vychází v cyklu Spánek pro Amelii. Dnešní díl je bonus k tomuto tématu. Obsahuje všemožné zajímavosti o spánku u lidí i zvířat. Posvítíme si třeba i na to, jak mohou zdravého spánku dosáhnout maminky na mateřské nebo jaké vlastně děláme ve spánku nejčastěji chyby.</p>
<p>IG: https://www.instagram.com/zapniaxony/</p>

Aplikace Youradio Talk

Díl 26. Největší zajímavosti o spánku

Poslechněte si podcast