Charlie & Gárl

Zdraví

#69: Michal Bohumel - EXPO Training, Trénink a závodění ve funkčním fitness, Výkonnost vs. zdraví, Online coaching a Láska k trénování

Za Hranicí Fitness

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.

Do 69. epizody přijal pozvání Michal Bohumel. Michal je trenér, který miluje své řemeslo. Je vyhledáván především pro znalosti tréninku v oblasti funkčního fitness či CrossFit. Během našeho rozhovoru rozebíráme širokou škálu témat. První část je věnována tomu, co je funkční fitness, co se zde testuje a jak probíhá samotný závod. Pozastavíme se na rozdílnosti mezi obecným programem a on-line coachingem nebo jaká je důležitost aerobního tréninku. Lze kombinovat vytrvalost a sílu? Cvičení s opaskem? Na tréninku bomby, bomby a co bude ale dál? Lze trénovat pro výkonnost a zdraví zároveň? Na tyto a další otázky Michala zpovídáme. Mimo trénink se rozhovorem prolínají myšlenky ohledně celkového life-stylu a mind setu. Dozvíte se též co bere Michal za svoji největší chybu a za svůj největší úspěch. Přejeme příjemný poslech. 
 
Děkujeme za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu!<a href="https://www.zahranicifitness.cz/64-hudba-a-sport" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> 
</a> 
Michal Bohumel & EXPO Training 
<a href="https://www.instagram.com/michal_bohumel/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">@michal_bohumel</a> 
<a href="https://www.instagram.com/expotraining.cz/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">@expotraining.cz 
</a><a href="https://www.expotraining.cz/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">www.expotraining.cz</a> 
<a href="https://open.spotify.com/show/5vtHN531J51niHj7UdDMrA?si=VGkzuXDQSLmAPp3ePsDb4A&nd=1" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Exploring My Potential Podcast</a> 
 
Partneři podcastu 
<a href="https://www.mitolight.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.Mitolight.cz</a> - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" 
<a href="https://www.brainmarket.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.Brainmarket.cz</a> - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" 
 
<a href="https://instagram.com/zahranicifitness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram - @zahranicifitness</a> 
<a href="https://facebook.com/zahranicifitness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook - Za Hranicí Fitness</a> 
<a href="https://anchor.fm/za-hranici-fitness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Web Podcastu - </a><a href="https://www.zahranicifitness.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.zahranicifitness.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#69: Michal Bohumel - EXPO Training, Trénink a závodění ve funkčním fitness, Výkonnost vs. zdraví, Online coaching a Láska k trénování

Poslechněte si podcast