#11: Alkohol - Jak ovlivňuje nabírání tuku, svalové hmoty a jaký má vliv na mozek a spánek
Poslechněte si podcast
24. 1. 2020
58 min
Zdraví tě Charlie a Gárl!
V této epizodě uslyšíš:
- Jaký má vliv na přibírání tuku
- Jaký má vliv na testosteron a nabírání svalové hmoty
- Jak ovlivňuje naše myšlení a paměť
- Kdy je nejlepší ho pít a v jakém množství
- Jaká je Charlieho nejoblíbenější forma alkoholu
- Co použít jako první pomoc při kocovině
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
Facebook - Za Hranicí Fitness
Instagram - @zahranicifitness