Zajímá vás restorativní jóga? Nevíte o čem je?
O epizodě podcastu
Pokud jste Restorativní jógu zkusili, pak znáte její kouzlo. Restorativní jóga je hluboce uklidňující a relaxační cvičení, které je dostupné téměř každému. Jak název napovídá, je neuvěřitelně regenerační.
Ale pro ty, kteří tuto praxi ještě nezkusili nebo ji zkusili jen jednou nebo dvakrát, může být stále dost nezodpovězených otázek o tomto stylu cvičení.
Vzhledem k tomu, že se výrazně liší od většiny ostatních forem jógové praxe, můžete být tímto jedinečným stylem lehce zmateni. Ale nebojte se, jsem zde, abych vám pomohla se lépe zorientovat.
Pokud jste Restorativní jógu zkusili, pak znáte její kouzlo. Restorativní jóga je hluboce uklidňující a relaxační cvičení, které je dostupné téměř každému. Jak název napovídá, je neuvěřitelně regenerační .
Ale pro ty, kteří tuto praxi ještě nezkusili nebo ji zkusili jen jednou nebo dvakrát, může být stále dost nezodpovězených otázek o tomto stylu cvičení.
Vzhledem k tomu, že se výrazně liší od většiny ostatních forem jógové praxe, můžete být tímto jedinečným stylem lehce zmateni. Ale nebojte se, jsem zde, abych vám pomohla se lépe zorientovat.
Popis podcastu
Povídání o józe, Ayurvédě a masážích