Adam Teryngel

Matyáš Myškovský

Fitness

Mentální zdraví

Zdraví

Děláš to s elegancí kočky - Fitness gadgety

Wellspektiva

Podcast dvou kluků z úplně odlišnejch světů o jejich perspektivě na dnešní svět, životní styl a well-being.

Dneska si budem povídat o různejch elektronickejch doplňcích a přístrojích. Zmíníme hlavně chytrý hodinky, náramky a prstýnky a jejich využití ve fitness. Velká část epizody se taky věnuje chytrejm váhám a měřidlům složení těla (bioimpedační váhy) a to jak jich v komerčních fitkách zneužívá. Doufáme, že si dneska odnesete to, že k tomu, aby se vám dobře cvičilo, rozhodně není potřeba žádnejch silostrojů. A ne, mezi váma a vašim vysněným tělem nestojí jen to, že jste si nekoupili vibrační pás. Články: Metanalýza chytrejch hodinek: <a href='https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7509623/#__ffn_sectitle'>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7509623/#__ffn_sectitle</a> 10 000 kroků: <a href='https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2783711?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=090321'>https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2783711?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=090321</a> Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva

Aplikace Youradio Talk

Děláš to s elegancí kočky - Fitness gadgety

Poslechněte si podcast