#22: Proč začít vzpírat, i když se na to necítíte!
Vzpírání dnes často působí jako sport pro hotové lidi. Pro ty, kdo mají perfektní mobilitu, čistou techniku, hluboký trh do dřepu a hlavu nastavenou na výkon už od prvního tréninku. Jenže takhle vzpírání ve skutečnosti nezačíná. A nikdy nezačínalo.
Tato epizoda je o reálných začátcích. O tom, proč není potřeba mít hned plný rozsah pohybu, stoprocentní techniku ani dokonalý mindset. O tom, proč je normální chytat trh vysoko, bát se pustit pod činku a hledat stabilitu. O rozdílu mezi tím něco neumět a být v procesu učení.
Uslyšíte, proč je vzpírání dlouhodobý proces, ne vstupní test schopností. Proč se tělo i hlava staví postupně. A proč ti, kdo u vzpírání vydrží, nejsou ti nejdokonalejší, ale ti nejtrpělivější.
Tahle epizoda je pro každého, kdo má pocit, že ještě není „ready“. Ve skutečnosti možná je víc, než si myslí.