Úvod
Podcasty
Vzdělání
Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness
6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest
Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness
Vzdělání
,
Osobní rozvoj
,
Alternativní medicína
,
Zdraví
6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest
O epizodě podcastu
Christie, tvůrkyně programu Year to Myself, který pomáhá ženám uzdravit jejich vztah k jídlu, cestovatelka, koučka psychologie jídla, autorka podcastů i knižního bestselleru Bez filtru.
Z povídání se, mimo jiné, dozvíš, co to je emoční přejídání a jak dlouho může trvat, než nad ním člověk zvítězí; a že lepší než kalorické tabulky nebo krabičková dieta je naučit se naslouchat svému tělu, které je nepopsatelně moudré.
www.bemindful.cz
Christie, tvůrkyně programu Year to Myself, který pomáhá ženám uzdravit jejich vztah k jídlu, cestovatelka, koučka psychologie jídla, autorka podcastů i knižního bestselleru Bez filtru.Z povídání se, mimo jiné, dozvíš, co to je emoční přejídání a jak dlouho může trvat, než nad ním člověk zvítězí; a že lepší než kalorické tabulky nebo krabičková dieta je naučit se naslouchat svému tělu, které je nepopsatelně moudré.https://magicacademy.cz www.bemindful.cz Support the show
Popis podcastu
Audionahrávky cvičení mindfulness.
www.bemindful.cz