Český rozhlas

Zdraví

Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink

Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Pořad o zdraví a zdravém životním stylu, kde se veselou formou dozvíte více o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Letos se Kateřina Cajthamlová vydává i za posluchači.

Máte pocit, že jste se dostatečně nevyspali nebo se probouzíte unavení? Kolik hodin je optimální pro spánek a kolik už je špatně?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink

Poslechněte si podcast