Lucie Minarova

Zdraví

96 | SEBE-VĚDOMÍ & PROČ ZÁLEŽÍ NA TOM, JAK SAMI K SOBĚ MLUVÍME

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

Přidej se k The Tapes komunitě na <a href="https://herohero.co/thetapes">herohero.co/thetapes</a> pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
 
Epizoda vznikla ve spolupráci s <a href="http://www.csas.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow noopener noreferrer">Českou Spořitelnou</a> a jejich kampaní #silnější.
 
Co to pro mě samotnou znamená sebevědomí a proč je podle mě klíčem pro spokojený život? 🔑 Co vše úroveň sebevědomí ovlivňuje a to v menších i větších oblastech našeho každodenního života? O rozhodování, o mezilidských vztazích, hranicích, ale i kariéře. O tom, že je velký rozdíl mezi zdravým sebevědomím a nadměrnou sebeláskou. O tom, jak na něm pracovat, aby nás podporovalo a nesráželo. To vše probereme v první části nové epizody.
 
V druhé se pak podíváme na tzv. self-talk. Na co vše má vliv, jak na něm pracovat, jak ho změnit i se spoustou praktických příkladů. Další týden, další epizoda, ve které společně otevíráme docela velké téma. A moc doufám, že to bude přesně to, co třeba nyní potřebujete slyšet 🫂
 
<a href="https://youtu.be/EJmOmXi_KBs">Můj Youtube kanál (videopodcast)</a>
<a href="https://herohero.co/thetapes">The Tapes community</a>
<a href="https://www.instagram.com/thetapespodcast/">The Tapes Instagram</a>
<a href="https://www.instagram.com/luciemin/">Lucie Instagram</a>

Aplikace Youradio Talk

96 | SEBE-VĚDOMÍ & PROČ ZÁLEŽÍ NA TOM, JAK SAMI K SOBĚ MLUVÍME

Poslechněte si podcast