Lucie Minarova

Zdraví

89 | KRISTÝNA ZEZULOVÁ O VAGINÁLNÍM MIKROBIOMU

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

Přidej se k The Tapes komunitě na <a href="https://herohero.co/thetapes">herohero.co/thetapes</a> pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
 
Mikrobiom jako slovíčko už většina z nás zná, obvykle ho ale máme spojené primárně s trávením a zdravím našich střev. Věděli jste ale, že se v našem těle nachází mikrobiomů hned několik? Jedním z neskutečně důležitých v rámci ženského zdraví je ten vaginální. Kristy ze<a href="https://www.systers.bio/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow noopener noreferrer"> Systers.bio</a> se v nové epizodě rozpovídala o tom, co to vlastně vaginální mikrobiom je, jak o něj pečovat, co vše jeho zdraví ovlivňuje, jaké jsou nejčastější chyby, které můžeme dělat, jak řešit případné problémy, na které ženy často trpí a mnohem víc ?
 
Na <a href="https://herohero.co/thetapes">herohero</a> pak najdete i bonusovou část epizody, ve které se budeme bavit o správné hygieně i dalších "hacks", které by vás třeba ani nenapadly. S Kristy v bonusu taky hodně rozebereme, jaký vliv má na náš mikrobiom sex a výběr sexuálních partnerů a to ať už po té fyzické, tak i psychické stránce. Zasmějeme se i nad pár babskými radami ??
<a href="https://youtu.be/EJmOmXi_KBs"> Můj Youtube kanál (videopodcast)</a>
<a href="https://herohero.co/thetapes">The Tapes community</a>
<a href="https://www.instagram.com/thetapespodcast/">The Tapes Instagram</a>
<a href="https://www.instagram.com/luciemin/">Lucie Instagram</a>

Přidej se k The Tapes komunitě na <a href="https://herohero.co/thetapes">herohero.co/thetapes</a> pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
 
Mikrobiom jako slovíčko už většina z nás zná, obvykle ho ale máme spojené primárně s trávením a zdravím našich střev. Věděli jste ale, že se v našem těle nachází mikrobiomů hned několik? Jedním z neskutečně důležitých v rámci ženského zdraví je ten vaginální. Kristy ze<a href="https://www.systers.bio/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow noopener noreferrer"> Systers.bio</a> se v nové epizodě rozpovídala o tom, co to vlastně vaginální mikrobiom je, jak o něj pečovat, co vše jeho zdraví ovlivňuje, jaké jsou nejčastější chyby, které můžeme dělat, jak řešit případné problémy, na které ženy často trpí a mnohem víc 🦠
 
Na <a href="https://herohero.co/thetapes">herohero</a> pak najdete i bonusovou část epizody, ve které se budeme bavit o správné hygieně i dalších "hacks", které by vás třeba ani nenapadly. S Kristy v bonusu taky hodně rozebereme, jaký vliv má na náš mikrobiom sex a výběr sexuálních partnerů a to ať už po té fyzické, tak i psychické stránce. Zasmějeme se i nad pár babskými radami 👋🏼
<a href="https://youtu.be/EJmOmXi_KBs"> Můj Youtube kanál (videopodcast)</a>
<a href="https://herohero.co/thetapes">The Tapes community</a>
<a href="https://www.instagram.com/thetapespodcast/">The Tapes Instagram</a>
<a href="https://www.instagram.com/luciemin/">Lucie Instagram</a>

Aplikace Youradio Talk

89 | KRISTÝNA ZEZULOVÁ O VAGINÁLNÍM MIKROBIOMU

Poslechněte si podcast