Oldřich Polreich

Zdraví

Variabilita v pohybu a tréninku - #111

Pohledy do hloubky

Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.

Schopnost dosahovat stejných výsledků a stabilního výkonu v dynamicky se měnícím prostředí je jedna z definic schopnosti "dobře" se hýbat. Proč je variabilita v pohybu důležitá? Jak ji můžeme rozvíjet? Tyto a další otázky řeším v dnešní epizodě. Bonusový obsah k dnešnímu dílu a další tréninkové tipy najdete v Insider sekci na mém webu. <a href="https://www.polreichcoaching.cz/membership/" rel="nofollow">Přihlásit se k odběru můžete tady</a><a href="https://instagram.com/pohledy_do_hloubky?igshid=MjEwN2IyYWYwYw%3D%3D" rel="nofollow">Instagram podcastu</a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCoIIeB7X8xunQ67dhuzH_6w" rel="nofollow">Youtube kanál</a> Support this podcast at — <a rel='payment' href='https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations'>https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations</a>

Schopnost dosahovat stejných výsledků a stabilního výkonu v dynamicky se měnícím prostředí je jedna z definic schopnosti "dobře" se hýbat. Proč je variabilita v pohybu důležitá? Jak ji můžeme rozvíjet? Tyto a další otázky řeším v dnešní epizodě. Bonusový obsah k dnešnímu dílu a další tréninkové tipy najdete v Insider sekci na mém webu. <a href="https://www.polreichcoaching.cz/membership/" rel="nofollow">Přihlásit se k odběru můžete tady</a><a href="https://instagram.com/pohledy_do_hloubky?igshid=MjEwN2IyYWYwYw%3D%3D" rel="nofollow">Instagram podcastu</a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCoIIeB7X8xunQ67dhuzH_6w" rel="nofollow">Youtube kanál</a>

Aplikace Youradio Talk

Variabilita v pohybu a tréninku - #111

Poslechněte si podcast