Temný Talk #13 - Mentální trénink - "With winning in mind"
Poslechněte si podcast
16. 12. 2019
54 min
O epizodě podcastu
Jak Lanny Basham kompletně změnil můj náhled na trénink, vrátil do něj radost a zlepšil výkon aka lekce z "With winning in mind"
Skvělé pro všechny sportovce i nesportovce, kteří se perou s mentální stránkou výkonu. Mluvím o:
- Zodpovědnost za mentální výkon
- Alchymii vědomí a podvědomí
- Důležitost sebeobrazu
- Síla vizualizace/mentálního nácviků
- Pozitivní myšlení
- Nastavení mysli před, během a po výkonu
- Tréninkový deník
With winning in mind:
https://www.amazon.com/Winning-Mind-3rd-Ed/dp/1934324264
Novinky ohledně podcastu + možnost podpory:
www.patreon.com/temnytalk
Děkuji Pepovi a Jirkovi, svým prvním patronům!
Jak Lanny Basham kompletně změnil můj náhled na trénink, vrátil do něj radost a zlepšil výkon aka lekce z "With winning in mind"
Skvělé pro všechny sportovce i nesportovce, kteří se perou s mentální stránkou výkonu. Mluvím o:
- Zodpovědnost za mentální výkon
- Alchymii vědomí a podvědomí
- Důležitost sebeobrazu
- Síla vizualizace/mentálního nácviků
- Pozitivní myšlení
- Nastavení mysli před, během a po výkonu
- Tréninkový deník
With winning in mind:
https://www.amazon.com/Winning-Mind-3rd-Ed/dp/1934324264
Novinky ohledně podcastu + možnost podpory:
www.patreon.com/temnytalk
Děkuji Pepovi a Jirkovi, svým prvním patronům!
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations