Otakar Lucák

Vzdělání

Osobní rozvoj

Vysoké cíle a neuzemněná motivace: Kdy se začíná rýsovat vyhoření

Tátové v byznysu

Podnikáš, máš děti a někdy pocit, že jsi na všechno sám? Pak je tenhle podcast přesně pro tebe.

Jsem Otakar Lucák, táta dvou dětí a spolumajitel výkonnostní marketingové agentury Socials.

Do podcastu si zvu další otce a současně majitele firem, nebo úspěšné freelancery, kteří jedou stejnou jízdu jako ty i já. 

Nejsem dokonalý táta, který ti bude říkat, jak vést svůj život nebo vychovávat své děti. Mým cílem je jen otevřeně sdílet svou cestu, stejně tak cestu mých hostů.

Pakliže tu přece jen najdeš inspiraci, jak být lepší táta i podnikatel, budu rád za follow a sdílení mého podcastu dál.

V této kapitole se zaměřujeme na to, jak příliš vysoké cíle a nerealistická očekávání mohou vést k vyhoření. Martin Sedláček vysvětluje, že na začátku bývá vše poháněno velkým zápalem, ale pokud se naše očekávání nesetkají s realitou, přichází první šok. Jak se vyhnout přetížení, když věci nejdou podle plánu?Dozvíte se, proč je důležité mít v práci smysl, který nás skutečně naplňuje, a jak se nenechat přetížit příliš vysokými ambicemi. Martin také radí, jak rozpoznat, kdy jsme příliš vyčerpáni, a jak přehodnotit své cíle, než začneme čelit vážnějším problémům, jako je vyhoření. 💬 TÉMATA• Jak vysoké cíle mohou vést k vyhoření• Proč je důležité mít v práci smysl, který nás naplňuje• Jak se nenechat přetížit, když věci nejdou podle plánu• Jak přehodnotit své cíle a najít zdravou rovnováhu• Jaké signály nám tělo dává, když jsme na cestě k vyhoření Zajímá vás více? Poslechněte si celou epizodu #1 - Úspěch bez radosti a první signály vyhoření | Martin Sedláček ze série Mezi výkonem a životem. 👉 Celou epizodu najdete na YouTube & Spotify: @otakarlucak Díky, že posloucháte. 🎧 PROPOJME SEPodcast (nejen) pro táty podnikatele vychází každé dva týdny.Poslouchej na Spotify, Apple Podcasts, YouTube a v dalších podcastových aplikacích. https://www.instagram.com/otaslucakhttps://www.linkedin.com/in/otakarlucakMartin Sedláček: https://terapiesedlacek.cz/psychoterapie-praha/

Aplikace Youradio Talk

Vysoké cíle a neuzemněná motivace: Kdy se začíná rýsovat vyhoření

Poslechněte si podcast