Otakar Lucák

Vzdělání

Osobní rozvoj

Práce, rodina a „zapomenuté já“. Největší výzva moderního otcovství?

Tátové v byznysu

Podnikáš, máš děti a někdy pocit, že jsi na všechno sám? Pak je tenhle podcast přesně pro tebe.

Jsem Otakar Lucák, táta dvou dětí a spolumajitel výkonnostní marketingové agentury Socials.

Do podcastu si zvu další otce a současně majitele firem, nebo úspěšné freelancery, kteří jedou stejnou jízdu jako ty i já. 

Nejsem dokonalý táta, který ti bude říkat, jak vést svůj život nebo vychovávat své děti. Mým cílem je jen otevřeně sdílet svou cestu, stejně tak cestu mých hostů.

Pakliže tu přece jen najdeš inspiraci, jak být lepší táta i podnikatel, budu rád za follow a sdílení mého podcastu dál.

Tino otevřeně popisuje období, kdy jel naplno v práci, naplno doma a úplně vypustil sám sebe. Sdílí, jak se po narození syna snažil být stoprocentní živitel i stoprocentní táta, až ho tělo nakonec zastavilo. Mluví o zdravotních problémech, vyčerpání i o tom, jak biohacking, otužování a pravidelné cvičení postupně vrátily rovnováhu do jeho života. Kapitola nabízí upřímný a důležitý vhled: bez fungujícího „já“ nemůže dlouhodobě fungovat ani rodina, ani práce, ani partnerství. 💬 TÉMATA• Proč se většina nových otců ocitne v pasti „makat víc a víc“• Jaké následky má dlouhodobé přehlížení vlastního zdraví• Proč je péče o sebe základ, ne sobectví• Jak biohacking, cvičení a rituály pomohly vrátit balanc• Přepisování zakořeněného vzorce: „nejdřív rodina, já až potom“• Proč bez zdravého táty nemůže být zdravá rodina 👉 Celou epizodu najdete na YouTube & Spotify: @otakarlucak

Aplikace Youradio Talk

Práce, rodina a „zapomenuté já“. Největší výzva moderního otcovství?

Poslechněte si podcast