Otakar Lucák

Vzdělání

Osobní rozvoj

Nicnedělání je někdy těžší, než si myslíme

Tátové v byznysu

Podnikáš, máš děti a někdy pocit, že jsi na všechno sám? Pak je tenhle podcast přesně pro tebe.

Jsem Otakar Lucák, táta dvou dětí a spolumajitel výkonnostní marketingové agentury Socials.

Do podcastu si zvu další otce a současně majitele firem, nebo úspěšné freelancery, kteří jedou stejnou jízdu jako ty i já. 

Nejsem dokonalý táta, který ti bude říkat, jak vést svůj život nebo vychovávat své děti. Mým cílem je jen otevřeně sdílet svou cestu, stejně tak cestu mých hostů.

Pakliže tu přece jen najdeš inspiraci, jak být lepší táta i podnikatel, budu rád za follow a sdílení mého podcastu dál.

V této části rozhovoru se zaměřujeme na to, proč je pro nás ticho a nicnedělání často tak nepříjemné. Proč máme potřebu neustále něco dělat, něco si pouštět nebo utíkat k obrazovkám, když se zastavíme? Martin Sedláček mluví o tom, co se děje, když opravdu zpomalíme a zůstaneme v tichu. Vysvětluje, proč je neustálá aktivita často jen psychickou anestezií, která nás odvádí od vlastních pocitů. Dotýkáme se tzv. „žraločího syndromu“ – vnitřního přesvědčení, že když se zastavíme, začneme se dusit. Právě zastavení a nicnedělání je ale klíčem ke kontaktu se sebou, svými potřebami, emocemi i tělem. 💬 TÉMATA• Proč se bojíme ticha a klidu• Neustálá aktivita jako únik před pocity• „Žraločí syndrom“ a potřeba být pořád v pohybu• Co se začne dít, když se opravdu zastavíme• Kontakt se sebou, emocemi a potřebami• Proč je tempo duše pomalejší než tempo mysli Zajímá vás více? Poslechněte si celou epizodu #2 ze série Mezi výkonem a životem s Martinem Sedláčkem. 👉 Celou epizodu najdete na YouTube & Spotify: @otakarlucak Díky, že posloucháte. 🎧 PROPOJME SEPodcast (nejen) pro táty podnikatele vychází každé dva týdny. Poslouchej na Spotify, Apple Podcasts, YouTube a v dalších podcastových aplikacích. https://www.instagram.com/otaslucak/https://www.linkedin.com/in/otakarlucak/Martin Sedláček: https://terapiesedlacek.cz/psychoterapie-praha/

Aplikace Youradio Talk

Nicnedělání je někdy těžší, než si myslíme

Poslechněte si podcast