Otakar Lucák

Vzdělání

Osobní rozvoj

#4 - Kde končí láska a začíná sebeobětování? | Martin Sedláček

Tátové v byznysu

Podnikáš, máš děti a někdy pocit, že jsi na všechno sám? Pak je tenhle podcast přesně pro tebe.

Jsem Otakar Lucák, táta dvou dětí a spolumajitel výkonnostní marketingové agentury Socials.

Do podcastu si zvu další otce a současně majitele firem, nebo úspěšné freelancery, kteří jedou stejnou jízdu jako ty i já. 

Nejsem dokonalý táta, který ti bude říkat, jak vést svůj život nebo vychovávat své děti. Mým cílem je jen otevřeně sdílet svou cestu, stejně tak cestu mých hostů.

Pakliže tu přece jen najdeš inspiraci, jak být lepší táta i podnikatel, budu rád za follow a sdílení mého podcastu dál.

Kde končí láska a začíná sebeobětování?A proč bez vztahu k sobě nemůže dlouhodobě fungovat žádný jiný vztah? V této epizodě si s terapeutem Martinem Sedláčkem povídáme o tématech, která se dotýkají většiny rodičů – často potichu a dlouhodobě:👉 proč je sebeláska podmínkou zdravé lásky k druhým👉 jak se sebeobětování nenápadně mění ve frustraci a pocit „nikdo mě nevidí“👉 proč druzí naše oběti většinou neocení – a není to jejich vina👉 jak komunikovat své potřeby bez útoku, výčitek a pocitu viny👉 jak se vztah k sobě promítá do vztahu k dětem i partnerovi👉 proč není cílem být dokonalý rodič, ale autentický člověk Mluvíme o vztazích, emocích, únavě, hranicích i o tom, proč „vydržet to kvůli dětem“ často ubližuje všem. Dnešní epizoda je věnovaná všem, kteří– mají pocit, že dávají více než dostávají– chtějí být dobrým tátou/partnerem, ale ne za cenu sebe– cítí, že něco nefunguje, ale zatím to neumí pojmenovat 📌 Myšlenka, která se vrací celým dílem:„Mějte se rádi. Ti ostatní se přidají.“ KAPITOLY:00:00 Kde končí láska a začíná sebeobětování02:29 Jak si obětováním snažíme zasloužit lásku05:07 Sebepřijetí není dokonalost07:49 Jak se vztah k sobě promítá do vztahu k dětem10:20 Svobodné dávání vs. očekávání vděku13:34 Jak mluvit o svých potřebách bez útoku16:50 Když „problém“ skrývá hlubší emoce19:00 Do zdravého vztahu patří všechny emoce23:15 Proč sebeobětování vztahy nezachrání26:10 Péče o sebe, koníčky a dopad na rodinu29:00 Závěr & teaser na příští epizodu 🎧 V příští epizodě se podíváme na to, jak se tahle témata promítají do partnerského vztahu PROPOJME SEPodcast (nejen) pro táty podnikatele vychází každé dva týdny.Poslouchej na Spotify, Apple Podcasts, YouTube a v dalších podcastových aplikacích. https://www.instagram.com/otaslucakhttps://www.linkedin.com/in/otakarlucak/Martin Sedláček: https://terapiesedlacek.cz/psychoterapie-praha/ Děkujeme, že posloucháte.Na slyšenou v příštím roce. 👋

Aplikace Youradio Talk

#4 - Kde končí láska a začíná sebeobětování? | Martin Sedláček

Poslechněte si podcast