Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#BONUS Proč ti nejde jíst intuitivně?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Proč vždycky, když se přestaneš hlídat, tak se začneš přejídat?
Proč vždy, když odinstaluješ kalorické tabulky, tak vybílíš celou ledničku?
Poslechni si záznam z živého vysílání a zjisti, proč ti doposud nešlo jíst bez pravidel a mantinelů.

Spolupráce:
Svobodná (nejen) v jídle - 1:1 spolupráce
30min. call zdarma k programu Svobodná (nejen) v jídle

Proč vždycky, když se přestaneš hlídat, tak se začneš přejídat?
Proč vždy, když odinstaluješ kalorické tabulky, tak vybílíš celou ledničku?
Poslechni si záznam z živého vysílání a zjisti, proč ti doposud nešlo jíst bez pravidel a mantinelů.
 
Spolupráce:
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Svobodná (nejen) v jídle - 1:1 spolupráce</a>
<a href="https://calendly.com/info-38913/30min" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">30min. call zdarma k programu Svobodná (nejen) v jídle</a>

Aplikace Youradio Talk

#BONUS Proč ti nejde jíst intuitivně?

Poslechněte si podcast