Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#BONUS Proč jsem si dřív myslela, že pro mě intuitivní stravování není?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Dnešní bonusová epizoda je záznam z živého vysílání ve fb skupině a dozvíš se v ní 

 proč jsem si dřív myslela, že jsem beznadějný případ a že pro mě intuitivní stravování rozhodně není
 co jsem si musela uvědomit, abych se přestala přejídat a
naučit se jíst intuitivně
 nejdůležitější radu, kterou jsem na svoji cestu dostala já od své koučky

Minikurz JÍM INTUITIVNĚ zdarma

Možnosti spolupráce:
⁠21denní výzva KONEC PŘEJÍDÁNÍ⁠
⁠Akademie intuitivního stravování⁠
Mastermind Svobodná (nejen) v jídle

Další inspiraci najdete na ⁠@svobodnavjidle

Dnešní bonusová epizoda je záznam z živého vysílání ve <a href="https://www.facebook.com/groups/intuitivnistravovani" target="_blank" rel="noopener noreferer">fb skupině</a> a dozvíš se v ní 
<ul>
 <li>proč jsem si dřív myslela, že jsem beznadějný případ a že pro mě intuitivní stravování rozhodně není</li>
 <li>co jsem si musela uvědomit, abych se přestala přejídat a
naučit se jíst intuitivně</li>
 <li>nejdůležitější radu, kterou jsem na svoji cestu dostala já od své koučky</li>
</ul>
<a href="https://petravalesova.cz/jim-intuitivne/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Minikurz JÍM INTUITIVNĚ zdarma</a>
 
Možnosti spolupráce:
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠21denní výzva KONEC PŘEJÍDÁNÍ⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/">⁠Akademie intuitivního stravování⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Mastermind Svobodná (nejen) v jídle</a>
 
Další inspiraci najdete na <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/">⁠@svobodnavjidle</a>

Aplikace Youradio Talk

#BONUS Proč jsem si dřív myslela, že pro mě intuitivní stravování není?

Poslechněte si podcast