Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#28 3 důvody, proč se ti nedaří jíst intuitivně.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Dnešní epizoda je záznam z živého vysílání ve fb skupině, kde jsem sdílela 3 hlavní důvody, se kterými se setkávám u žen, které si stěžují na to, že jim nejde jíst intuitivně.
Pokud by sis z dnešní epizody měla odnést jednu věc, pak je to to, že tím, že odinstaluješ kalorické tabulky se z tebe nestává intuitivní jedlík, tam ta cesta teprve začíná. ;)


Program Svobodná (nejen) v jídle: ⁠Svobodná (nejen) v jídle ⁠
Nezávazný poznávací 30 min. call: ⁠https://calendly.com/info-38913/30min

Další inspirace: Instagram @svobodnavjidle

Dnešní epizoda je záznam z živého vysílání <a href="https://www.facebook.com/groups/intuitivnistravovani" target="_blank" rel="noopener noreferer">ve fb skupině</a>, kde jsem sdílela 3 hlavní důvody, se kterými se setkávám u žen, které si stěžují na to, že jim nejde jíst intuitivně.
Pokud by sis z dnešní epizody měla odnést jednu věc, pak je to to, že tím, že odinstaluješ kalorické tabulky se z tebe nestává intuitivní jedlík, tam ta cesta teprve začíná. ;)
 

Program Svobodná (nejen) v jídle: <a href="https://petravalesova.cz/mastermind/">⁠Svobodná (nejen) v jídle ⁠</a>
Nezávazný poznávací 30 min. call: <a href="https://calendly.com/info-38913/30min">⁠https://calendly.com/info-38913/30min</a>

Další inspirace: Instagram <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle" target="_blank" rel="noopener noreferer">@svobodnavjidle</a>

Aplikace Youradio Talk

#28 3 důvody, proč se ti nedaří jíst intuitivně.

Poslechněte si podcast