#28 3 důvody, proč se ti nedaří jíst intuitivně.
O epizodě podcastu
Dnešní epizoda je záznam z živého vysílání ve fb skupině, kde jsem sdílela 3 hlavní důvody, se kterými se setkávám u žen, které si stěžují na to, že jim nejde jíst intuitivně.
Pokud by sis z dnešní epizody měla odnést jednu věc, pak je to to, že tím, že odinstaluješ kalorické tabulky se z tebe nestává intuitivní jedlík, tam ta cesta teprve začíná. ;)
Program Svobodná (nejen) v jídle: Svobodná (nejen) v jídle
Nezávazný poznávací 30 min. call: https://calendly.com/info-38913/30min
Další inspirace: Instagram @svobodnavjidle
Dnešní epizoda je záznam z živého vysílání ve fb skupině , kde jsem sdílela 3 hlavní důvody, se kterými se setkávám u žen, které si stěžují na to, že jim nejde jíst intuitivně.
Pokud by sis z dnešní epizody měla odnést jednu věc, pak je to to, že tím, že odinstaluješ kalorické tabulky se z tebe nestává intuitivní jedlík, tam ta cesta teprve začíná. ;)
Program Svobodná (nejen) v jídle: Svobodná (nejen) v jídle Nezávazný poznávací 30 min. call: https://calendly.com/info-38913/30min Další inspirace: Instagram @svobodnavjidle
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz