Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#13 Jak rozpoznat emoční a fyzický hlad?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Trápí tě emoční jedení? Pak se zaposlouchej do dnešní epizody, ve které se dozvíš, jak rozlišit emoční hlad od toho skutečného!
21denní výzva KONEC PŘEJÍDÁNÍ - přidej k na jedinečnému zážitku plnému motivace, nástrojů a inspirace na tvoji cestu ven z kolotoče přejídání jednou provždy!

Trápí tě emoční jedení? Pak se zaposlouchej do dnešní epizody, ve které se dozvíš, jak rozlišit emoční hlad od toho skutečného!
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/" target="_blank" rel="noopener noreferer">21denní výzva KONEC PŘEJÍDÁNÍ</a> - přidej k na jedinečnému zážitku plnému motivace, nástrojů a inspirace na tvoji cestu ven z kolotoče přejídání jednou provždy!

Aplikace Youradio Talk

#13 Jak rozpoznat emoční a fyzický hlad?

Poslechněte si podcast