Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#129 Klientka Adriana: Po 10 letech přejídání, konečně můžu opravdu žít.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast pro ženy, které už nechtějí celý život řešit jídlo, přejídat se a bojovat se svým tělem. Vítej v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, koučka kompulzivního přejídání a autorka metody Stravování podle vnitřního kompasu. Pomáhám ženám pochopit a změnit skutečné příčiny jejich problémů s jídlem – od dysregulovaného nervového systému přes podvědomé vnitřní vzorce až po ztrátu důvěry ve vlastní tělo a jeho signály.

V podcastu ti ukazuju cestu zpátky k sobě a svému tělu, aby jídlo přestalo řídit tvůj život a ty ses mohla rozhodovat podle svého vnitřního kompasu – s větší lehkostí, důvěrou a sv

Poslechni si rozhovor s mojí klientkou Adrianou, která prošla mým 3měsíčním koučinkem. Adrianu trápilo záchvatovité přejídání dlouhých 10 let, nikdy to nevzdala a vyzkoušela vše možné, včetně psychoterapie, aby svůj vztah k jídlu vyřešila. Právě koučink byl ale tím posledním a zásadním krokem, který ji dopomohl k tomu, že poprvé v životě se cítí svobodná v jídle.Co jí přejídání vzalo a uzdravení dalo? Co jí na její cestě nejvíce pomohlo a co pro ni bylo naopak nejtěžší? To vše a mnohem víc se dozvíš v této velmi inspirativní epizodě s úžasnou Adri.-------------------------------<a href="https://petravalesova.cz/individualni-koucink/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Spolupráce 1:1 </a><a href="https://petravalesova.cz/webinar-stravovani-srdcem-2/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Webinář zdarma</a> Stravování srdcem

Aplikace Youradio Talk

#129 Klientka Adriana: Po 10 letech přejídání, konečně můžu opravdu žít.

Poslechněte si podcast