Viktor Frank

Mentální zdraví

Zdraví

Nechat to plavat: Umění pustit kontrolu

Svatej klid a pokoj

Svatej klid a pokoj | Vedené meditace

Máte pocit, že musíte všechno „urvat“? Že kdybyste na chvíli přestali veslovat, svět by se zhroutil?Dnešní epizoda je jiná. Nebudeme v ní nic budovat, ani se o nic snažit. Uděláme pravý opak. Naučíme se pustit vesla.Pojďte se na chvíli položit na hladinu a nechat se nést. Zjistíte, že voda (i život) má obrovskou sílu vás unášet správným směrem, aniž byste museli hnout prstem.Součástí meditace je i technika vnitřní harmonizace vody inspirovaná myšlenkami Masaru Emota.🎧 Co vás v této epizodě čeká:<ul><li>Hluboké uvolnění metodou „tání ledu“</li><li>Úlevná vizualizace řeky a odevzdání</li><li>Technika čištění vnitřní vody (vděčnost)</li></ul>Pokud vám tento moment ticha pomohl, klikněte prosím na tlačítko Odebírat. Pomůžete tak dostat Svatej klid a pokoj i k dalším lidem, kteří ho potřebují.#meditace #uvolneni #stres #kontrola #mindfulness #svatejklidapokoj #voda #klid

Aplikace Youradio Talk

Nechat to plavat: Umění pustit kontrolu

Poslechněte si podcast