Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek podcastu Sto tisíc mil - běžecký podcast

Podcast Sto tisíc mil - běžecký podcast

54 epizod

6 odběratelů

Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.
Obrázek epizody Dva a půl běžce #17: Rozdíly mezi půlmaratonem a maratonem, příprava, superkompenzační dieta

Dva a půl běžce #17: Rozdíly mezi půlmaratonem a maratonem, příprava, superkompenzační dieta

24. 4. 2024

57 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #06: Cukry, sacharidy, glukóza, měření cukru v krvi, běhání na lačno

Dva a půl běžce #06: Cukry, sacharidy, glukóza, měření cukru v krvi, běhání na lačno

7. 2. 2024

1 hod 46 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #11: Intervaly, měření laktátu, cirkadiánní rytmus, pražský maraton, zase ten cukr

Dva a půl běžce #11: Intervaly, měření laktátu, cirkadiánní rytmus, pražský maraton, zase ten cukr

13. 3. 2024

52 min

Obrázek epizody #31 Václav Kain: Každého běžce je třeba vnímat komplexně, diagnostika je základ

#31 Václav Kain: Každého běžce je třeba vnímat komplexně, diagnostika je základ

5. 5. 2024

1 hod 5 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #09: Tuky a bílkoviny u běžců, údaje z Garminu, běžecká abeceda

Dva a půl běžce #09: Tuky a bílkoviny u běžců, údaje z Garminu, běžecká abeceda

28. 2. 2024

58 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #10: Trans problematika ve sportu, regenerace, zase ta strava, karbonové boty

Dva a půl běžce #10: Trans problematika ve sportu, regenerace, zase ta strava, karbonové boty

6. 3. 2024

1 hod 22 min

Obrázek epizody #30 Filip Toul: Sport jsou vrchy a údolí, moje ambice míří do světa

#30 Filip Toul: Sport jsou vrchy a údolí, moje ambice míří do světa

28. 4. 2024

1 hod 5 min

Obrázek epizody #08 Aleš Tvrzník: Rychlé tréninky mohou být kontraproduktivní, základ je objem

#08 Aleš Tvrzník: Rychlé tréninky mohou být kontraproduktivní, základ je objem

26. 11. 2023

1 hod 4 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #12: Etiketa, kadence a oscilace, trénink Vojty a Davida, pražský maraton

Dva a půl běžce #12: Etiketa, kadence a oscilace, trénink Vojty a Davida, pražský maraton

20. 3. 2024

53 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #14: Speciál s Jirkou Homoláčem o tom, jak trénovat a jíst pár dní před závodem

Dva a půl běžce #14: Speciál s Jirkou Homoláčem o tom, jak trénovat a jíst pár dní před závodem

3. 4. 2024

59 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #08: Zóny tepové frekvence, polarizovaný trénink, běžecký pás, silový trénink

Dva a půl běžce #08: Zóny tepové frekvence, polarizovaný trénink, běžecký pás, silový trénink

21. 2. 2024

43 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #20: Vltava Run, štafetové soutěže, běhání v horku, otužování

Dva a půl běžce #20: Vltava Run, štafetové soutěže, běhání v horku, otužování

15. 5. 2024

56 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #05: Běžecké boty od A do Z

Dva a půl běžce #05: Běžecké boty od A do Z

31. 1. 2024

1 hod 25 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #19: Recap pražského maratonu, běžecká abeceda, technika běhu, Vltava Run

Dva a půl běžce #19: Recap pražského maratonu, běžecká abeceda, technika běhu, Vltava Run

8. 5. 2024

1 hod 7 min

Obrázek epizody #24 Jiří Horčička: Poslední dvě hodiny na čtyřiadvacetihodinovce už jsou pohoda

#24 Jiří Horčička: Poslední dvě hodiny na čtyřiadvacetihodinovce už jsou pohoda

17. 3. 2024

1 hod 6 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #02: Běhání a alkohol, sporttestery a hodinky, hrudní pásy, sluchátka při běhání

Dva a půl běžce #02: Běhání a alkohol, sporttestery a hodinky, hrudní pásy, sluchátka při běhání

10. 1. 2024

1 hod 3 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #18: Příprava na maraton, stravování před a během maratonu, přeběhávání nemoci

Dva a půl běžce #18: Příprava na maraton, stravování před a během maratonu, přeběhávání nemoci

1. 5. 2024

1 hod 4 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #03: Záznam livestreamu, FAQ, strava, diagnostika, časté chyby, strečink, obuv a další

Dva a půl běžce #03: Záznam livestreamu, FAQ, strava, diagnostika, časté chyby, strečink, obuv a další

17. 1. 2024

2 hod 15 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #13: Speciál z Keni o tréninku a zážitcích, ale i o kapačkách v africké nemocnici

Dva a půl běžce #13: Speciál z Keni o tréninku a zážitcích, ale i o kapačkách v africké nemocnici

27. 3. 2024

58 min

Obrázek epizody #23 Jan Pešava: Dnes běhu chybí srdce, na nás nikdo netlačil, doping je každého věc

#23 Jan Pešava: Dnes běhu chybí srdce, na nás nikdo netlačil, doping je každého věc

10. 3. 2024

58 min

Obrázek epizody #26 David a Helena Vašovi: Recept na šťastný vztah? Nenechávat věci vyhnít

#26 David a Helena Vašovi: Recept na šťastný vztah? Nenechávat věci vyhnít

31. 3. 2024

1 hod 6 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #04: Speciál o běhání na watty s Robertem Kleinerem

Dva a půl běžce #04: Speciál o běhání na watty s Robertem Kleinerem

24. 1. 2024

1 hod 47 min

Obrázek epizody #14 Josef Šverma: Ztratili jsme dětskou lehkost, drtič techniky jsou boty a povrch

#14 Josef Šverma: Ztratili jsme dětskou lehkost, drtič techniky jsou boty a povrch

7. 1. 2024

1 hod 9 min

Obrázek epizody #01 Kristýna Parolová: Jediná dieta, která má smysl, je vyvážený jídelníček

#01 Kristýna Parolová: Jediná dieta, která má smysl, je vyvážený jídelníček

8. 10. 2023

55 min

Obrázek epizody Dva a půl běžce #15: Shrnutí pražského půlmaratonu s českým šampionem Patrikem Vebrem

Dva a půl běžce #15: Shrnutí pražského půlmaratonu s českým šampionem Patrikem Vebrem

10. 4. 2024

55 min