![Obrázek podcastu Sto tisíc mil - běžecký podcast](https://i.actve.net/youradio_news/shows/1/1/112b1cbd8dabbd7d34d0ce79175fd0d539715ce5.png)
Podcast Sto tisíc mil - běžecký podcast
66 epizod
12 odběratelů
![Obrázek epizody #00 Radek Mikulka: Jsem běžec pociťák](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/8/b8a224c9fa3b3142cf60c899fadd3461db501b0a.png)
#00 Radek Mikulka: Jsem běžec pociťák
1. 10. 2023
1 hod 3 min
![Obrázek epizody #01 Kristýna Parolová: Jediná dieta, která má smysl, je vyvážený jídelníček](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/b/2b77eb3faa802298e772c97fa330ad146b22f587.png)
#01 Kristýna Parolová: Jediná dieta, která má smysl, je vyvážený jídelníček
8. 10. 2023
55 min
![Obrázek epizody #02 Hrdý plešoun: Moje denní vlogy jsou i ukázkou, jak na maraton netrénovat](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/f/ffd5089559a25fbe39bd849efd6e840316a7c3a9.png)
#02 Hrdý plešoun: Moje denní vlogy jsou i ukázkou, jak na maraton netrénovat
15. 10. 2023
48 min
![Obrázek epizody #03 Vojtěch Novák: Největší problém běžců je přesvědčení, že boty vydrží 2000 km](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/1/01ee1d0941efb91fdaca021d268ce25971d2314b.png)
#03 Vojtěch Novák: Největší problém běžců je přesvědčení, že boty vydrží 2000 km
22. 10. 2023
1 hod 2 min
![Obrázek epizody #04 Michal Krška: Po zástavě srdce jsem byl v depresi, ultramaratony mám povolené](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/3/e/3ef11ba022d8a115154d43a7085750a2b632c57d.png)
#04 Michal Krška: Po zástavě srdce jsem byl v depresi, ultramaratony mám povolené
29. 10. 2023
1 hod 1 min
![Obrázek epizody #05 Milan Šumný: Všechno dělám na sto procent, jinak to ani neumím](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/e/eea5e98aeae7e660be117eef62703c61c36a78ab.png)
#05 Milan Šumný: Všechno dělám na sto procent, jinak to ani neumím
5. 11. 2023
42 min
![Obrázek epizody #06 Martin Zajíc: V Keni se lidi baví jenom o běhání](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/c/fcc5f676054140306b187891a61cd885df111b56.png)
#06 Martin Zajíc: V Keni se lidi baví jenom o běhání
12. 11. 2023
1 hod 3 min
![Obrázek epizody #07 Kateřina Kašparová: Věřím, že se nám dějí věci, které si zasloužíme](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/d/4d9b78d4389c26b5ac3294d40a848431d2e23427.png)
#07 Kateřina Kašparová: Věřím, že se nám dějí věci, které si zasloužíme
19. 11. 2023
1 hod 22 min
![Obrázek epizody #08 Aleš Tvrzník: Rychlé tréninky mohou být kontraproduktivní, základ je objem](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/5/a5f4ac78fa0a6bd88026c7ac6668866660044da0.png)
#08 Aleš Tvrzník: Rychlé tréninky mohou být kontraproduktivní, základ je objem
26. 11. 2023
1 hod 4 min
![Obrázek epizody #09 David Vaš: Kipchoge mě vezl z letiště, do Keni bych poslal spoustu běžců](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/c/ac2ea706ba2b419d66c23058fb2dcb4b74298b0d.png)
#09 David Vaš: Kipchoge mě vezl z letiště, do Keni bych poslal spoustu běžců
3. 12. 2023
1 hod 10 min
![Obrázek epizody #10 Ondřej Vojtěchovský: Data z hodinek jsou zlatý důl, ví o vás všechno](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/4/94882f29156a82fe0cb9cd7921d51fbe129a829c.png)
#10 Ondřej Vojtěchovský: Data z hodinek jsou zlatý důl, ví o vás všechno
10. 12. 2023
1 hod 23 min
![Obrázek epizody #11 Prudil, Hofová: Nejlepší maraton je v New Yorku, v Bostonu jsme zažili peklo](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/e/4ed6579b41639329b945861aa1313f3d1a12b06d.png)
#11 Prudil, Hofová: Nejlepší maraton je v New Yorku, v Bostonu jsme zažili peklo
17. 12. 2023
1 hod 19 min
![Obrázek epizody #12 Jiří Homoláč: Letošní sezóna nebyla dobrá, ale věřím, že ještě něco předvedu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/f/dff6f339a2527dfae8b6404fd15da41829eb9c73.png)
#12 Jiří Homoláč: Letošní sezóna nebyla dobrá, ale věřím, že ještě něco předvedu
24. 12. 2023
1 hod 56 min
![Obrázek epizody Dva a půl běžce #00: Představení formátu, shrnutí sezóny, světové rekordy, české úspěchy, vize 2024](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/d/0dc29212d3187dc8838ab2cc5c2fba3d8916a2a7.png)
Dva a půl běžce #00: Představení formátu, shrnutí sezóny, světové rekordy, české úspěchy, vize 2024
27. 12. 2023
1 hod 1 min
![Obrázek epizody #13 Anna Málková: Vždycky jsem věděla, že chci běhat, olympiáda je sen už od dětství](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/b/6b997022448a72797b1283de6a66c7f30aef838f.png)
#13 Anna Málková: Vždycky jsem věděla, že chci běhat, olympiáda je sen už od dětství
31. 12. 2023
1 hod 27 min
![Obrázek epizody Dva a půl běžce #01: Doping v Keni, legální doping, doplňky stravy, běhání v zimě](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/0/50b35d7efae6241e44bbaa287cb7535f368c2024.png)
Dva a půl běžce #01: Doping v Keni, legální doping, doplňky stravy, běhání v zimě
3. 1. 2024
1 hod 28 min
![Obrázek epizody #14 Josef Šverma: Ztratili jsme dětskou lehkost, drtič techniky jsou boty a povrch](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/7/57c4f279b6242b8a0885072a956062df4e6049ee.png)
#14 Josef Šverma: Ztratili jsme dětskou lehkost, drtič techniky jsou boty a povrch
7. 1. 2024
1 hod 9 min
![Obrázek epizody Dva a půl běžce #02: Běhání a alkohol, sporttestery a hodinky, hrudní pásy, sluchátka při běhání](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/2/d276505bf606ebc95036af22d062d0ee3175c9d3.png)
Dva a půl běžce #02: Běhání a alkohol, sporttestery a hodinky, hrudní pásy, sluchátka při běhání
10. 1. 2024
1 hod 3 min
![Obrázek epizody #15 Milan Janoušek: Když běžím, cítím se nejvíc naživu, o běhání teď píšu román](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/a/fa22c12815aa6d9f41b22743246a4c12a9fe9cc5.png)
#15 Milan Janoušek: Když běžím, cítím se nejvíc naživu, o běhání teď píšu román
14. 1. 2024
1 hod 14 min
![Obrázek epizody Dva a půl běžce #03: Záznam livestreamu, FAQ, strava, diagnostika, časté chyby, strečink, obuv a další](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/7/57bd0d048dad6ff6f91a92d2dd9ac66c9d87186d.png)
Dva a půl běžce #03: Záznam livestreamu, FAQ, strava, diagnostika, časté chyby, strečink, obuv a další
17. 1. 2024
2 hod 15 min
![Obrázek epizody #16 Patrik Vebr: Letos poběžím pražský maraton, Česko běžecky hodně zaspalo](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/8/680bb42f6428c8cead0b08ac88e45d1d33775678.png)
#16 Patrik Vebr: Letos poběžím pražský maraton, Česko běžecky hodně zaspalo
21. 1. 2024
1 hod 7 min
![Obrázek epizody Dva a půl běžce #04: Speciál o běhání na watty s Robertem Kleinerem](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/c/4cd08017b53ca79f5b15b74566ae7c8fd21ca995.png)
Dva a půl běžce #04: Speciál o běhání na watty s Robertem Kleinerem
24. 1. 2024
1 hod 47 min
![Obrázek epizody #17 Damián Vích: Steeple na mě zbyl, na maraton ještě nedozrál čas](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/9/2993ff5d633c1d3cf9a2bbcae9cdac716c940568.png)
#17 Damián Vích: Steeple na mě zbyl, na maraton ještě nedozrál čas
28. 1. 2024
1 hod 18 min
![Obrázek epizody Dva a půl běžce #05: Běžecké boty od A do Z](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/6/56600621173d9839a8c63de24a00afe13ac1f9af.png)
Dva a půl běžce #05: Běžecké boty od A do Z
31. 1. 2024
1 hod 25 min
![Obrázek epizody #18 Sasynová, Vebr: Podpora atletiky není dostačující, hádáme se kvůli oknům](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/3/d3a6800c7800669a55a7c2eea774c97bdd3baa3a.png)
#18 Sasynová, Vebr: Podpora atletiky není dostačující, hádáme se kvůli oknům
4. 2. 2024
1 hod 20 min