Jaroslav Thraumb

Sport

Dva a půl běžce #32: Biorytmus, spánek, Ingebrigtsen, Garmin Fenix 8

Sto tisíc mil - běžecký podcast

Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.

Ahoj běžci! Dneska o biorytmu, běhání ráno nebo večer, režimu života a spánku, pak trochu víc o spánku a dalších souvisejících věcech, ale samozřejmě taky o legendárním Jacobu Ingebrigtsenovi a jeho novém neuvěřitelném světovém rekordu a taky o nových Fenixech.

<p>Ahoj běžci! Dneska o biorytmu, běhání ráno nebo večer, režimu života a spánku, pak trochu víc o spánku a dalších souvisejících věcech, ale samozřejmě taky o legendárním Jacobu Ingebrigtsenovi a jeho novém neuvěřitelném světovém rekordu a taky o nových Fenixech.</p>

Aplikace Youradio Talk

Dva a půl běžce #32: Biorytmus, spánek, Ingebrigtsen, Garmin Fenix 8

Poslechněte si podcast