Dva a půl běžce #32: Biorytmus, spánek, Ingebrigtsen, Garmin Fenix 8
O epizodě podcastu
Ahoj běžci! Dneska o biorytmu, běhání ráno nebo večer, režimu života a spánku, pak trochu víc o spánku a dalších souvisejících věcech, ale samozřejmě taky o legendárním Jacobu Ingebrigtsenovi a jeho novém neuvěřitelném světovém rekordu a taky o nových Fenixech.
Ahoj běžci! Dneska o biorytmu, běhání ráno nebo večer, režimu života a spánku, pak trochu víc o spánku a dalších souvisejících věcech, ale samozřejmě taky o legendárním Jacobu Ingebrigtsenovi a jeho novém neuvěřitelném světovém rekordu a taky o nových Fenixech.
Popis podcastu
Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.