Martin Úbl

Společnost

Cestování

#59: Stezka a dálkové trasy jako duševní wellness

Stezka Českem - může jít každý

Nahoru můžeš, dolů musíš. Pohodový podcast pro horské nadšence, Stezkaře a milovníky silných zážitků. 

Sledujte nás na sociálních sítích:
FB skupina: Stezka Českem
Instagram: stezka_ceskem
YouTube: Stezka Českem - může jít každý
Web: stezkaceskem.cz

Jaký koktejl vstřebáváme v přírodě, že je nám zde tak dobře? Jak si svůj čas venku opravdu užít? Proč jdou někteří lidé raději do fast foodu než ven? A jak moc vás může posílit těžký zážitek, který je opravdu silný? Záznam z debaty s Adamem Táborským, zakladatelem Terapie mezi stromy, a Anežkou Gruberovou po premiéře filmu Stezka života (The Salt Path). 👀 Dejte odběr, sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:📌 FB skupina: ⁠⁠Stezka Českem⁠⁠🔥 Instagram: ⁠⁠stezka_ceskem⁠⁠⚡️ YouTube: ⁠⁠Stezka Českem - může jít každý⁠⁠🏔 Web: ⁠⁠stezkaceskem.cz

Jaký koktejl vstřebáváme v přírodě, že je nám zde tak dobře? Jak si svůj čas venku opravdu užít? Proč jdou někteří lidé raději do fast foodu než ven? A jak moc vás může posílit těžký zážitek, který je opravdu silný? Záznam z debaty s Adamem Táborským, zakladatelem Terapie mezi stromy, a Anežkou Gruberovou po premiéře filmu Stezka života (The Salt Path). 👀 Dejte odběr, sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:📌 FB skupina: ⁠⁠Stezka Českem⁠⁠🔥 Instagram: ⁠⁠stezka_ceskem⁠⁠⚡️ YouTube: ⁠⁠Stezka Českem - může jít každý⁠⁠🏔 Web: ⁠⁠stezkaceskem.cz Obsah epizody:00:16 - Téma a elixír přírody 02:41 - Anežka: příběh a svoboda 04:02 - Zklidnění a přítomnost 07:24 - Každodenně i na dálku 10:35 - Příroda není všelék 12:22 - Ráno, večer, rituály 14:46 - Proč volíme fast food 17:25 - Jak si čas udržet 19:02 - Útěk vs. domov 21:08 - Kilometry a kompas uvnitř 26:08 - Proč rostou dlouhé trasy 28:27 - Posthajková deprese 31:01 - Deník a drsné dny 33:53 - Offline a užití treku 37:59 - Q&A: s kým a jak 42:38 - Chůze jako terapie 46:03 - Rady na první výpravu

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#59: Stezka a dálkové trasy jako duševní wellness

Poslechněte si podcast