Dominik Kodras

Fitness

Zdraví

Epizoda #17 - Jet lag, strava, suplementace a tipy při cestování. Patří máslo do nosu?

STACA Talks

STACA Talks je jedinečný podcast a projekt, který propojuje vědu s praxí a sport s každodenním životem. Každá epizoda přináší širokou škálu témat – od silového tréninku a zdravého životního stylu přes rehabilitaci, biomechaniku a anatomii až po neurologii, endokrinologii, suplementaci i běžné každodenní otázky.

V podcastu vítáme špičkové odborníky z různých oblastí, kteří vám nabídnou hluboký vhled do svých oborů a praxe.

Za mikrofonem vás provázejí Dominik Kodras, Kamil Hajdušek a bratři Jarda a Honza Tobiškové.

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!Další týden, další epizoda. K ní usedli Domi a Honzíkem a rozjeli konverzaci na zajímavé téma - stravování při cestování.První část věnují kluci povídání o cestování v rámci hokeje - NHL, AHL, KHL.Jaká jsou specifika cestování na východ a na západ?Jak Domi vzpomíná na cestování do Ruska a jak se (ne)srovnal s nedostatkem světla?Proč většinou nefunguje stravování podle šablony?Jaké rutiny kluci doporučují?Jak je to s hydratací po delších cestách letadlem? Proč je důležitá fyzická aktivita po příletu do destinace?Jaká suplementy (ne)fungují na srovnání cirkadiánního rytmu?Důležitost správné hygieny v letadle.Jaké mají kluci zkušenosti se stravováním během sportovních soustředění?Jaké jsou stinné stránky oleje z oregana a jak byste jej rozhodně neměli používat?To vše a mnohem více v hodinovém povídání.Přejeme vám příjemný poslech!Partnerem tohoto dílu je Genesis shop (https://genesis-shop.cz/)Slevový kód: staca10Instagram STACA:https://www.instagram.com/staca_cz/Instagram Dominik Kodras:https://www.instagram.com/dom_kodry/ Instagram Honza Tobiška:https://www.instagram.com/honza.tobiska/Instagram Kamil Hajdušek:https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/Instagram Jarda Tobiška:https://www.instagram.com/jarda.tobiska/Webové stránky:www.staca.czSpotify:https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452fApple Podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497Youtube:https://www.youtube.com/@staca1964

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!Další týden, další epizoda. K ní usedli Domi a Honzíkem a rozjeli konverzaci na zajímavé téma - stravování při cestování.První část věnují kluci povídání o cestování v rámci hokeje - NHL, AHL, KHL.Jaká jsou specifika cestování na východ a na západ?Jak Domi vzpomíná na cestování do Ruska a jak se (ne)srovnal s nedostatkem světla?Proč většinou nefunguje stravování podle šablony?Jaké rutiny kluci doporučují?Jak je to s hydratací po delších cestách letadlem? Proč je důležitá fyzická aktivita po příletu do destinace?Jaká suplementy (ne)fungují na srovnání cirkadiánního rytmu?Důležitost správné hygieny v letadle.Jaké mají kluci zkušenosti se stravováním během sportovních soustředění?Jaké jsou stinné stránky oleje z oregana a jak byste jej rozhodně neměli používat?To vše a mnohem více v hodinovém povídání.Přejeme vám příjemný poslech!Partnerem tohoto dílu je Genesis shop (<a href="https://genesis-shop.cz/">https://genesis-shop.cz/</a>) Slevový kód: staca10Instagram STACA:<a href="https://www.instagram.com/staca_cz/">https://www.instagram.com/staca_cz/</a> Instagram Dominik Kodras:<a href="https://www.instagram.com/dom_kodry/">https://www.instagram.com/dom_kodry/</a> Instagram Honza Tobiška:<a href="https://www.instagram.com/honza.tobiska/">https://www.instagram.com/honza.tobiska/</a> Instagram Kamil Hajdušek:<a href="https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/">https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/</a> Instagram Jarda Tobiška:<a href="https://www.instagram.com/jarda.tobiska/">https://www.instagram.com/jarda.tobiska/</a> Webové stránky:<a href="http://www.staca.cz">www.staca.cz</a> Spotify:<a href="https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f">https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f</a> Apple Podcasts:<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497">https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497</a> Youtube:<a href="https://www.youtube.com/@staca1964">https://www.youtube.com/@staca1964</a>

Aplikace Youradio Talk

Epizoda #17 - Jet lag, strava, suplementace a tipy při cestování. Patří máslo do nosu?

Poslechněte si podcast