Zuzka Kubicová & Iva Vedralová

Sport

11. Kolik máš na benč? Aneb díl víc pro chlapy o posilování s činkou.

Sportuj a získáš Podcast

Ahoj! Jsme trenérky Zuzka a Iva a snažíme se předávat naši lásku ke sportu ostatním lidem. Rozhodly jsme se šířit filozofii Sportuj a získáš, pod kterou se ukrývá cvičení, trénování a dobře mířené rady, i mezi posluchače mluveného slova. Tak sportuj, poslouchej a získáš nové poznatky ze světa sportu.

Poslechli jste si nás a máte otázky, či byste nám rádi něco sdělili? 
Najdete nás na sociálních sítích (Instagram a Facebook s názvem Sportuj a získáš) nebo nám napište e-mail na: sportujaziskas@gmail.com. Za zpětné vazby či nápady, o čem byste si rádi něco poslechli, předem děkujeme!

Tentokrát jsme se rozhodly zabrousit do posilování s činkou. Probereme rozdíl mezi olympijským vzpíráním a silovým trojbojem. Prozradíme, kolik máme na benč. Jak byste měli správně dřepovat a jak se to všechno hodí, když máte malé děti. A co si myslíme o kulturistice?

Aplikace Youradio Talk

11. Kolik máš na benč? Aneb díl víc pro chlapy o posilování s činkou.

Poslechněte si podcast