11. Kolik máš na benč? Aneb díl víc pro chlapy o posilování s činkou.
Poslechněte si podcast
26. 2. 2020
1 hod
Tentokrát jsme se rozhodly zabrousit do posilování s činkou. Probereme rozdíl mezi olympijským vzpíráním a silovým trojbojem. Prozradíme, kolik máme na benč. Jak byste měli správně dřepovat a jak se to všechno hodí, když máte malé děti. A co si myslíme o kulturistice?